ต้องลอง!! มีเซ็กส์บ่อยทำหน้าเด็กลง 7 ปี

ดร.เดวิด วีคส์ นักจิตวิทยาคลินิคและหัวหน้าแผนกจิตวิทยาผู้สูงอายุแห่งโรงพยาบาลโรยัล เอดินเบิร์ก กล่าวว่า การมีเซ็กส์อย่างสม่ำเสมอทำให้ดูอ่อนเยาว์กว่าวัยถึง 5 - 7 ปี เพราะเพศสัมพันธ์ก่อให้เกิดการหลั่งฮอร์โมนเจริญวัยทื่ทำให้ผิวมีความยืดหยุ่น

ทั้งนี้ ใช้เวลากว่า 10 ปีสอบถามทั้งผู้หญิงและผู้ชายกว่าพันคนในหลายช่วงอายุ พบว่าคนที่ดูอ่อนกว่าวัยที่อยู่ในช่วงอายุ 40 - 50 ปี มีเซ็กส์บ่อยครั้ง อยู่ที่ประมาณ 3 ครั้งต่อสัปดาห์ ซึ่งความสุขที่ได้จากการมีเพศสัมพันธ์ เป็นปัจจัยหลักที่ทำให้ดูอ่อนกว่าวัยและยังทำให้อายุยืนขึ้นอีกด้วย

คุณภาพของกิจกรรมรักถือเป็นตัวชี้วัดสำคัญของการการมีคุณภาพชีวิตและสุขภาพที่ดี ในการศึกษาเรื่องโรคหัวใจปี 1997 พบว่าอัตราเสี่ยงการเสียชีวิตของกลุ่มชายที่ไม่ค่อยมีเพศสัมพันธ์นั้นค่อนข้างสูงกว่าผู้ที่มีเพศสัมพันธ์บ่อย (2 ครั้งต่อสัปดาห์เป็นอย่างต่ำ) ถึงร้อยละ 50

แต่การมีเพศสัมพันธ์อย่างสม่ำเสมอก็ไม่สำคัญเท่าความสุขทางกายและใจซึ่งเป็นตัวการสำคัญในการทำให้ดูอ่อนกว่าวัย โดยหากมีเพศสัมพันธ์ด้วยความรักกับคนรักที่มีความต้องการเหมือนกันนั้นจะมีประโยชน์ที่สุด เพราะเซ็กส์ที่เกิดจากความไม่ได้ตั้งใจหรือไม่เต็มใจอาจก่อให้เกิดโทษได้มากกว่าที่คิด เช่น ความเครียดและความรู้สึกหวาดระแวง ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้แก่ก่อนวัย

"เซ็กส์" มีประโยชน์ต่อร่างกายและชีวิตเรามากกว่าแค่การปลดเปลื้องอารมณ์ให้หมดไป หากรู้จักวางแผนและใส่ใจในรายละเอียดและความต้องการของฝ่ายตรงข้าม และอย่าลืมว่าคุณภาพเซ็กส์ที่ดีนั้นมีผลต่อคุณภาพชีวิตโดยรวมของคุณด้วยเช่นกัน