ออกกำลังกายง่ายๆ ด้วย "Kettlebell"

Kettlebell (เค็ทเทิลเบล) เป็นอุปกรณ์กีฬาที่ได้รับการพัฒนาขึ้นที่ประเทศ รัสเซีย และชาวรัสเชียเรียกว่า GIRYAโดยมีการออกแบบให้คล้ายกับลูกกระสุนปืนใหญ่ มีหูจับอยู่ด้านบน โดยทำมาจากเหล็กที่มีส่วนผสมของคาร์บอนและซิลิคอน และในปัจจุบันนี้ ก็ได้เป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายที่นิยมไปทั่วโลก สามารถใช้ออกกำลังกายได้หลายท่า อย่างที่ Sanook! MEN จะยกตัวอย่างให้ดูครับ เชิญรับชมได้

ทดลองออกกำลังกาย ฟรี 3 วัน >>คลิ๊กที่นี่<<