รูปภาพของ รู้จัก CrossFit การออกกำลังกายยอดนิยมให้มากขึ้น

รู้จัก CrossFit การออกกำลังกายยอดนิยมให้มากขึ้น

ในช่วงหลังมีการออกกำลังกายที่เป็นการรวมเอาการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและเวทเทรนนิง หรือการเสริมสร้างกล้ามเนื้อเข้าไว้ด้วยกันให้มากขึ้น ซึ่งการออกกำลังกายประเภทนี้ถูกเรียกว่า Crossfit