ทิ้ง ดัมเบล ไปได้เลย เมื่อมี ViPR.

ViPR (อ่านว่า ไวเปอร์) อุปกรณ์การออกกำลังกายแบบใหม่ ที่ถูกเรียกว่าเพราะไปคล้ายกับกระดูกของงู นั้นเองซึ่งอุปกรณ์นี้ ถูกพัฒนาและสร้างขึ้นโดย Michol Dalcourt ผู้อำนวยการสถาบันการเคลื่อนไหวในซานดิเอโก
โดยอุปกรณ์ตัวนี้ จะมีลักษณะเป็นทรงกระบอกยาว คล้ายๆท่อ แล้วจะช่องไว้เพื่อทำที่จับ ซึ่งการออกกำลังกายด้วย ViPR นี้ จะช่วยเรื่องการบริหารกล้ามเนื้อส่วนบนของร่างกาย เช่น หน้าอก หน้าท้อง และยังช่วยในเรื่องความสมดุล และความคล่องตัวของร่างกายอีกด้วย โดยน้ำหนักของ ViPR นี้มีด้วยกันหลายระดับครับ เริ่มที่ 4 ก.ก.ไปจนถึง 16 ก.ก.ถ้าใครว่างๆ ก็ลองหาท่อน้ำ ขนาดและน้ำหนักที่พอดี มาเจาะช่อง ทำเป็นที่จับ แค่นี้ก็ใช้ออกกำลังกายได้แล้วครับ และ Sanook! MEN ก็มีท่าง่ายๆของการออกกำลังกายด้วย ViPR มาฝากกันครับ ขอให้ทุกคน สนุกกับการออกกำลังกายนะครับ เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณเอง