หนุ่มๆ ทำตามได้ “นัททิว” สอนท่าออกกำลังกายช่วงเช้าไม่เกิน 5 นาที
ทำตามได้ทุกคน สำหรับท่าออกกำลังกายที่ ณัฏฐ์ ทิวไผ่งาม หรือ นัททิว หยิบมาแนะนำในวันนี้เพราะเป็นท่าพื้นฐานสามารถต่อยอดไปออกกำลังกายในท่ายากๆ ได้
ทำตามได้ทุกคน สำหรับท่าออกกำลังกายที่ ณัฏฐ์ ทิวไผ่งาม หรือ นัททิว หยิบมาแนะนำในวันนี้เพราะเป็นท่าพื้นฐานสามารถต่อยอดไปออกกำลังกายในท่ายากๆ ได้
