กิจกรรมที่น่า “ใช้เวลาร่วมกัน” ของสมาชิกในครอบครัว

Tonkit360 เคยเน้นย้ำว่า “เวลา” เป็นสิ่งสำคัญสำหรับครอบครัว ด้วยเหตุผลหลายประการ บ้านไหนที่สมาชิกไม่ค่อยตระหนักถึงความสำคัญในการให้เวลากับครอบครัว อาจเห็นผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นได้จากเด็ก ๆ ในบ้าน พวกเขาอาจเติบโตมาเป็นเด็กมีปัญหา ขาดความรัก ความอบอุ่น รวมถึงไม่ได้รับการอบรมสั่งสอนมากเท่าที่ควร การให้เวลาครอบครัวให้มากพอจึงเป็นหน้าที่ที่พ่อแม่ควรรับผิดชอบให้ดีในฐานะที่ทำให้พวกเขาเกิดมา

ในเมื่อเราได้ทราบแล้วว่าการให้เวลากับครอบครัวเป็นสิ่งสำคัญ แต่สมาชิกทุกคนต่างก็มีเรื่องส่วนตัวที่ต้องทำ ต้องดูแลตัวเองเหมือนกัน ฉะนั้น จะมีกิจกรรมไหนบ้างที่เป็นช่วงเวลาทองที่เหมาะแก่การใช้เวลาร่วมกัน

1. โต๊ะอาหารในมื้อเย็น
สำหรับหลายบ้าน การกินข้าวเย็นพร้อมหน้าตากันถือเป็นกิจวัตรปกติ ที่โต๊ะอาหารจะมีทั้งเด็ก ๆ ที่กลับจากโรงเรียน ผู้ใหญ่ที่เพิ่งเลิกงาน อาจรวมถึงญาติผู้ใหญ่ที่อยู่บ้านเหงา ๆ ตอนกลางวัน เพราะตระหนักดีว่าช่วงเวลาที่ได้นั่งกินข้าวด้วยกันเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการเสริมสร้างสายใยในครอบครัวให้แข็งแกร่ง ใจอิ่มท้องอิ่ม ช่วงเวลาเกือบสุดท้ายของวันที่แต่ละคนได้เผชิญกับเรื่องต่าง ๆ นอกบ้านมา ดีบ้างร้ายบ้าง ต่างคนต่างมีเรื่องที่จะปรึกษาหารือหรือเล่าให้กันและกันฟัง อันที่จริง ๆ แค่ความรู้สึกอบอุ่นเหมือนอยู่ในอ้อมกอดของครอบครัวก็ช่วยชาร์จพลังงานได้มากแล้ว

2. หน้าจอโทรทัศน์
สมัยนี้สมาร์ททีวีสามารถทำอะไรได้ตั้งหลายอย่าง อยากดูอะไรแค่เปิดขึ้นจอใหญ่จอเดียวก็รวมพลสมาชิกในบ้านให้มานั่งกองรวมกันที่หน้าทีวีได้หมดแล้ว มานั่งรอดูรายการโปรดที่สร้างความบันเทิงใจ ซึ่งการได้ใช้เวลาร่วมกันที่หน้าจอโทรทัศน์นี่แหละสร้างความสุขให้กับสมาชิกในครอบครัวได้ ได้พูดคุยถามไถ่สารทุกข์สุกดิบ หรือแม้แต่พูดคุยเรื่องเกี่ยวกับรายการโทรทัศน์ที่กำลังรับชมอยู่ก็ได้ ทว่ามันอาจจะยากสักนิดกว่าที่จะตกลงกันได้ว่าคืนนี้เราควรดูอะไรกันดี เพราะต่างคนต่างมีรายการที่อยากดู และอยากแนะนำให้คนอื่น ๆ ในครอบครัวได้ดูด้วยเช่นกัน

3. เล่นเกม
ครอบครัวที่รักความสนุกสนานจากการแข่งขัน ช่วงเวลาเล่นเกมถือเป็นอีกช่วงเวลาที่น่าจะเรียกสมาชิกทุกคนในบ้านมารวมตัวกัน แต่ต้องมั่นใจว่าทุกคนว่างตรงกัน และว่างจริง ๆ การเล่นเกมถือเป็นกิจกรรมสนุกสนานที่ช่วยเสริมสร้างความรักความสามัคคีได้เป็นอย่างดี ฝึกคิด ฝึกแก้ปัญหา พ่อแม่หลาย ๆ บ้านอาจใช้ช่วงจังหวะนี้ในการสอดแทรกคุณธรรม จริยธรรม ข้อคิดดี ๆ หรืออบรมสั่งสอนสิ่งดี ๆ ให้บุตรหลานได้ด้วย เพราะมีตัวอย่างให้เห็นจริง ๆ จากการแข่งขัน อีกทั้งยังได้ควบคุมเกมและระยะเวลาที่เหมาะสม ทุกอย่างอยู่ในสายตาผู้ใหญ่ ชี้แนะถูกผิดได้ทันที

4. ทำงานอดิเรก
ลองหางานอดิเรกที่สมาชิกทุกคนสามารถทำพร้อมกันได้ เช่น จัดสวน/ปลูกต้นไม้ ถ่ายภาพ ทำงานฝีมือ ทำอาหาร/ขนม เล่นดนตรี ทำงานศิลปะ หรือแม้กระทั่งอ่านหนังสือให้กันฟังมาทำดู การทำงานอดิเรกด้วยกันเป็นอีกช่วงเวลาที่ช่วยสานสัมพันธ์ระหว่างคนในบ้านได้อย่างยอดเยี่ยม ความรัก ความผูกพัน และความสนุกสนาน เกิดขึ้นจากการแบ่งปันกิจกรรมโปรดของกันและกัน การทำงานอดิเรกจึงไม่ใช่แค่การปลูกฟังให้เด็ก ๆ รู้ว่าคนเราควรมีงานอดิเรกไว้ทำในยามว่าง แต่มันคือการสร้างเเรงบันดาลใจให้ถูกจุดขึ้นจากการได้ทำในสิ่งที่รักด้วย สร้างสุขภาพจิตให้ดีตาม

5. ทำงานบ้าน
การรับผิดชอบงานบ้านไม่ควรเป็นหน้าที่ของใครคนใดคนหนึ่ง แต่สมาชิกทุกคนที่อยู่ใต้หลังคาเดียวกันควรช่วยกันทำ งานบ้านจึงจะจัดเป็นกิจกรรมที่ชวนกันเหนื่อยอย่างแท้จริง เพราะการจัดบ้านแต่ละครั้งไม่เคยเลยที่จะเป็นเรื่องเล็ก อีกทั้งมันยังเป็นกิจกรรมที่ค่อนข้างน่าเบื่อด้วย อย่างไรก็ดี การที่สมาชิกทุกคนได้ร่วมลงมือลงแรงทำความสะอาดบ้าน ก็ช่วยเปลี่ยนกิจกรรมที่แสนน่าเบื่อให้เป็นเรื่องสนุกได้ทันที หลังจากที่ช่วยกันจัดการทุกซอกทุกมุมเสร็จเรียบร้อย จะรู้ว่าผลลัพธ์ที่ได้มันคุ้มค่าแค่ไหน นอกจากจะได้บ้านสะอาด ๆ กลับคืนมาแล้ว ใจยังสัมผัสได้ถึงความอิ่มเอมอีกด้วย

6. ไปเที่ยว
ในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์หรือวันหยุดยาว ผู้ใหญ่หลาย ๆ บ้านก็มักจะมีแผนพาเด็ก ๆ ออกไปเปิดหูเปิดตานอกบ้านเป็นปกติธรรมดาอยู่แล้ว อาจจะเป็นการเดินทางไกลที่มีการไปค้างคืนอ้างแรมต่างสถานที่ หรืออาจแค่ไปเช้าเย็นกลับปกติ ขอบอกว่าไม่ว่าจะเที่ยวแบบไหนก็สนุกได้ทั้งนั้น ทั้งยังทำให้ทุกคนได้ใช้เวลาร่วมกันอย่างเต็มเม็ดเต็มหน่วย การที่พ่อแม่หาเวลาว่างให้มากพอที่จะพาลูก ๆ ไปเที่ยวนอกบ้านได้ ก็พิสูจน์ให้เห็นแล้วว่าคุณเห็นความสำคัญกับการให้เวลากับครอบครัวมากแค่ไหน แล้วจะได้รู้ว่าเด็ก ๆ ต้องการเวลาจากพ่อแม่มากแค่ไหนเช่นกัน

7. ออกกำลังกาย
อีกหนึ่งกิจกรรมเรียกเหงื่อสำหรับครอบครัวสายรักสุขภาพ ทั้งเด็กทั้งผู้ใหญ่รู้ดีว่าการออกกำลังกายมีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่ในอีกมุมหนึ่งมันก็ช่วยสานสัมพันธ์กับในครอบครัวด้วย ลองหาวันหรือเวลาที่ว่างตรงกัน แล้วชวนสมาชิกในบ้านไปออกกำลังกายด้วยกัน จะไปวิ่ง ไปจะเดิน เต้นแอโรบิก เล่นโยคะ ขี่จักรยาน หรือเล่นกีฬาอะไรก็ได้ตามที่สนใจ สามารถช่วยปลูกฝังให้คนในบ้านรักการออกกำลังกายและรักสุขภาพ ที่สำคัญคือสร้างความอบอุ่นให้คนในบ้าน และเสริมสร้างความแข็งแรงของสุขภาพกาย ใจ และความสัมพันธ์ในครอบครัว