ผู้ชายหน้ามัน กับวิธีลดปัญหาผิวหน้ามัน ป้องกันเกิดสิว ทำได้ไม่ยาก

ผู้ชายกับปัญหาผิวหน้ามัน ถือเป็นสิ่งคู่กันที่แยกออกจากกันได้ยาก เนื่องจากพฤติกรรมและกิจกรรมของหนุ่มๆ มักส่งผลให้ร่างกายออกเหงื่อได้ง่าย อีกทั้งยังทำให้ผิวหน้ามันได้อีกด้วย สำหรับหนุ่มๆ คนไหนที่เผชิญกับปัญหาผิวหน้ามัน วันนี้เราหยิบเอา 5 เทคนิคที่ช่วยลดปัญหาผิวหน้ามันสำหรับผู้ชาย โดยเป็นวิธีที่ช่วยป้องกันการเกิดสิวได้ดีมากๆ ดังนี้ค่ะ

วิธีลดปัญหาผิวหน้ามัน-ป้องกันเกิดสิว

1. กินอาหารที่เหมาะสม 

   ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าอาหารที่กินเข้าไป ถือเป็นส่วนสำคัญที่ทำให้ผิวหน้ามันง่าย ดังนั้นถ้าต้องการแก้ปัญหาผิวหน้ามัน ก็ควรเลือกกินอาหารที่เหมาะสม ทั้งนี้ควรพยายามหลีกเลี่ยงการกินอาหารจำพวกน้ำตาล อาหารรสเผ็ด ฟาสต์ฟู้ด และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เนื่องจากอาหารเหล่านี้มีส่วนทำให้หลอดเลือดขยายตัว และทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำ ตลอดจนทำให้เกิดความง่ายต่อการขับไขมันออกมาตามผิวหนังอีกด้วย

2. ใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสำหรับผิว 

   การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีความเหมาะสมกับสภาพผิวของตัวเองก็ช่วยลดปัญหาผิวหน้ามันได้เช่นกัน อย่าลืมว่าผิวหน้าแต่ละคนมีสภาพผิวที่แตกต่างกัน ดังนั้นผลิตภัณฑ์ที่ทุกคนเลือกใช้ไม่สามารถใช้สูตรเดียวกันได้ทั้งหมด ดังนั้นหนุ่มๆ จึงต้องรู้สภาพผิวของตัวเองเสียก่อน แล้วจึงปรึกษาผู้เชี่ยวชาญในด้านผลิตภัณฑ์ว่าควรใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดและบำรุงผิวหน้าแบบใดจึงจะเหมาะสมกับผิวหน้าของตัวเองมากที่สุด ไม่แนะนำให้ใช้ตามใจชอบ เพราะอาจทำให้เกิดการอุดตันและเป็นสิวตามมาได้

3. มาส์กหน้าด้วยสูตรธรรมชาติ 

   การมาส์กหน้าด้วยสูตรธรรมชาติที่ช่วยลดปัญหาผิวหน้ามันคือ ใช้น้ำมะนาว น้ำส้มสายชู และน้ำอุ่นผสมเข้ากัน จากนั้นใช้สำลีชุบส่วนผสมที่ได้แล้วมาเช็ดหน้า ปล่อยทิ้งไว้ให้แห้งแล้วล้างออกให้สะอาด วิธีนี้ช่วยลดความมันบนผิวหน้าได้ หรือจะเลือกใช้แผ่นมาส์กหน้าสูตรผลไม้ก็ช่วยได้เช่นกัน

4. หลีกเลี่ยงการเผชิญแสงแดดโดยตรง 

   ในกรณีที่หนุ่มๆ มีสภาพผิวหน้ามันที่เป็นผลมาจากพันธุกรรม แนะนำว่าควรหลีกเลี่ยงการเผชิญแสงแดดโดยตรง เพราะจะทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้นและยังทำให้เกิดการผลิตไขมันออกมาแทน ดังนั้นก่อนออกไปกลางแจ้ง ควรปกป้องผิวด้วยการทาครีมกันแดดหรือใส่หมวกเพื่อปิดบังผิวหน้าด้วย

5. ซับมันระหว่างมัน 

   สำหรับหนุ่มๆ ที่ต้องทำงานกลางแจ้งหรือเผชิญกับแสงแดดบ่อยๆ แนะนำให้พกกระดาษซับมันติดตัวไว้ เพื่อที่จะได้ใช้ซับมันระหว่างวัน วิธีนี้ยังช่วยป้องกันการเกิดสิวได้ดี

หนุ่มๆ คนไหนที่มีผิวหน้ามัน และกลัวว่าจะทำให้เกิดการอุดตันจนเป็นสิว แนะนำให้ใช้ 5 เทคนิคนี้ในการดูแลผิวหน้ามันกันค่ะ เชื่อว่าจะช่วยบรรเทาอาการผิวหน้ามันของหนุ่มๆ ได้ดีเลยทีเดียว