ผู้ชายผมบาง จะรับมืออย่างไรดี พร้อมวิธีดูแล แก้ไข
วิธีแก้ผมบาง ผู้ชายที่เจอปัญหาผมร่วงผมบาง ที่เป็นปัญหาโลกแตกสำหรับหนุ่มๆ หลายๆ คนเป็นอย่างมาก เพราะหากผมบางมากจนเกินไปอาจจะทำให้ขาดความมั่นใจ ดูไม่หล่อ ไม่เท่ อย่างที่เคยผ่านมา สำหรับปัญหาผมร่วงนั้นอาจจะเกิดได้จากหลายปัจจัย ไม่ว่าจะเป็นอายุที่มากขึ้น จากพันธุ์กรรม ปัญหาสุขภาพ อาหารการกิน ซึ่งสิ่งต่างๆ เหล่านี้อาจจะเป็นความเสี่ยงที่ทำให้เกิดผมบาง หรือทำให้ศีรษะล้านได้ หากใครที่ไม่อยากผมบางก่อนวัยอันควร เรามีวิธีแก้ผมบางและการรับมือง่ายๆ ที่สามารถทำเองได้ดังนี้
-
เลือกใช้ยาที่เหมาะกับสภาพผม การเลือกใช้ยาสระผมถือเป็นสิ่งจำเป็นที่ไม่ควรมองข้ามเป็นอันขาด หากใครที่มีปัญหาผมร่วงการเลือกยาสระผมที่มีสรรพคุณที่ใช้สำหรับผมร่วงจะดีที่สุด เพราะในตัวยาสระผมจะมีสรรพคุณในการช่วยรักษาผมร่วงได้เป็นอย่างดี และยังมีสารบำรุงที่ช่วยในการฟื้นฟูสภาพผมให้กลับมาแข็งแรงและสุขภาพดีได้อีกด้วย เมื่อใช้แล้วอ่อนโยน ไม่ระคายเคืองหนังศีรษะ ใช้เป็นประจำสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง จะช่วยลดปัญหาผมร่วงได้เป็นอย่างดี
-
นวดหนังศีรษะหลังจากสระผมเป็นประจำ ในระหว่างการสระผมการนวดหนังศีรษะเป็นประจำทุกวัน จะช่วยฟื้นบำรุงหนังศีรษะได้เป็นอย่างดี พร้อมทั้งยังช่วยผลัดเซลล์หนังศีรษะเก่า กระตุ้นเซลล์ใหม่และกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดอีกด้วย หลังจากที่สระผมเสร็จให้ใช้ครีมบำรุงหนังศีรษะ จากนั้นนวดคลึงเบาๆ บำรุงรากผมด้วยวิตามินบำรุงผม หรือสมุนไพรต่างๆ ทำเป็นประจำทุกวันจะช่วยให้รูขุมขนเปิดและช่วยกระตุ้นรากผมให้สมบูรณ์และแข็งแรงมากยิ่งขึ้น
-
รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ หากใครที่มีปัญหาผมร่วง ผมบาง นอกจากการบำรุงหนังศีรษะจากภายนอกเพื่อให้เส้นผมและหนังศีรษะแข็งแรงแล้วนั้น การบำรุงจากภายในสู่ภายนอกก็เป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้ามเป็นอันขาด โดยเฉพาะการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และควรเลือกรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์ ธาตุเหล็ก โปรตีน และวิตามินต่างๆ ที่เป็นส่วนสำคัญในการบำรุงเส้นผม ทำให้เส้นผมสมบูรณ์แข็งแรง และลดอาการผมหลุดร่วงได้เป็นอย่างดีอีกด้วย
อาการผมบาง ผมร่วง เกิดได้จากหลายปัจจัยไม่ว่าจะจากฮอร์โมน กรรมพันธุ์ ความเครียด หรือแม้แต่พฤติกรรมในการทำลายเส้นผม ไม่ว่าจะการใช้เจลแต่งผมที่มีส่วนประกอบของสารเคมี ทำให้รากผมถูกทำลายและทำให้เส้นผมหลุดร่วงได้ง่าย การเริ่มต้นบำรุงรักษาเส้นผมตั้งแต่ภายในสู่ภายนอกจึงเป็นสิ่งสำคัญ เพราะจะทำให้เส้นผมของคุณสมบูรณ์แข็งแรง และลดอาการผมขาดร่วงได้เป็นอย่างดี หากใครไม่อยากเสี่ยงศีรษะล้านการดูแลรักษาหนังศีรษะจึงเป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม
สนับสนุนเนื้อหา
