ยกเป็นไอดอล อาจารย์เชน จตุพล อายุ 62 แต่ซิกแพคแน่นปึก

อาจารย์เชน จตุพล ชมภูนิช พิธีกรและนักพูดอารมณ์ดีที่หลายคนคิดถึง นอกจากความสามารถด้านการพูด หนุ่มใหญ่คนนี้ยังดูแลตัวเองได้ดีมาก ไม่แปลกที่หลายคนยกให้เป็นไอดอลในเรื่องนี้

ต้องบอกว่าอายุเป็นเพียงตัวเลข สำหรับ อาจารย์เชน จตุพล ที่ปัจจุบัน อายุ 62 ปีแล้ว แต่ร่างกายฟิตมากราวกับหนุ่มๆ วัย 30 ที่เป็นแบบนี้ก็ไม่แปลก เพราะเจ้าตัวดูแลตัวเองดีมาก ทั้งเรื่องอาหารการกิน หรือแม้กระทั้งการออกกำลังกาย โดยใครที่ติดตามอาจารย์เชนทางอินสตาแกรม jatupone_chompoonich จะทราบเลยว่าเวลาว่างของอาจารย์ คือ การออกกำลังกาย แถมแนวคิดเรื่องเรื่องการใช้ชีวิตของอาจารย์ที่ได้แบ่งปันก็ยังให้ข้อคิดที่ดีมากๆ  อาทิ

 จตุพล ชมภูนิช

(...ม่ะ..ออกกำลังกัน...)

...."ยกน้ำหนัก" ขึ้นมาไหว ....ทำให้ "ร่างกายแข็งแรง" ได้

...."ยกตัวเอง" จาก "วันที่ล้ม" ลงไป ....ทำให้ "กล้ามเนื้อจิตใจเข้มแข็ง"...

...."กล้ามตัว" ดูแล "กาย" ...."กล้ามใจ" ใช้ดูแล "ชีวิต"...

(...ต้องใช้เวลา...)

...."ยืนหยัด" ให้นานพอที่จะ "เห็นผล" ...."อดทน" จนกว่าจะ "ทำได้"

....ไม่มีอะไรได้มาทันทีทันใด ....ทุกอย่างต้องอาศัย "กาลเวลา"...

(...ออกไปใช้ชีวิต...)

....มีชีวิตแล้ว "ต้องใช้" ....อยากทำอะไร "ให้ทำไป"

....เพราะในวันหนึ่ง ถึงวันที่ "หมดเวลา" ....จะได้ไม่ต้องมา "เสียดาย"

....ว่าในวันที่ "ทำได้" ....ทำไมถึง "ไม่ทำ"...

จตุพล ชมภูนิช

หนุ่มคนไหนอยากได้เคล็ดลับออกกำลังกายดีๆ หรืออ่านคำคมที่สามารถนำมาปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้ก็ไปตามอาจารย์ได้ที่ อินสตาแกรม @jatupone_chompoonich

สุดท้ายต้องบอกว่า อาจารย์เชน มีวินัยสูงมากๆ อายุ 62 ยังร่างกายฟิตไม่เปลี่ยนเลย