5 วิธีรักษาสิวฮอร์โมนในผู้ชาย ทำง่ายเพื่อผิวหน้าใสในแบบธรรมชาติ

การเกิดสิวฮอร์โมนในผู้ชายสามารถพบได้เกือบทุกช่วงวัย แต่จะพบได้มากในวัยรุ่นและวัยทำงาน เกิดขึ้นจากหลายสาเหตุ เป็นตัวการทำให้เกิดความไม่มั่นใจ โดยเฉพาะสิวที่เห่อกันขึ้นมาบนใบหน้า ทำให้หนุ่ม ๆ หมดความมั่นใจในตัวเอง จะใช้ยารักษาติดต่อกันนาน ก็อาจเสี่ยงเจอผลกระทบต่อสุขภาพ เพราะฉะนั้น นี่คือ 5 วิธีรักษาสิวด้วยสูตรธรรมชาติ รับรองว่าได้ผลอยู่หมัด กำจัดสิวให้ผิวหนุ่มกลับมาเนียนใสได้อีกครั้ง

1.ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอในแต่ละวัน

การดื่มน้ำเปล่าสะอาดช่วยดูแลสุขภาพผิวจากภายในสู่ภายนอก และเป็นตัวช่วยสร้างสมดุลของระบบต่าง ๆ ซึ่งมีผลทำให้เซลล์ผิวเกิดความแข็งแรง สามารถกำจัดสิวฮอร์โมนที่เกิดขึ้นให้น้อยลง และป้องกันไม่ให้สิวกลับมาอีกครั้งได้อย่างมีประสิทธิภาพ

2.หลีกเลี่ยงความเครียดให้ได้มากที่สุด

ภาวะเครียดเป็นปัญหาที่พบได้มากในผู้ชายวัยเรียนและวัยทำงานในปัจจุบัน ผลกระทบจากภาวะดังกล่าวเป็นตัวการทำให้ฮอร์โมนภายในร่างกายแปรปรวน จนเกิดเป็นสิวฮอร์โมนตามมา ดังนั้นให้หลีกเลี่ยงความเครียด รู้จักการปล่อยวาง และผ่อนคลายตัวเองให้ได้มากที่สุดในระหว่างวัน จะได้ปรับฮอร์โมนเพศชายให้กลับมาเป็นปกติ ช่วยไม่ให้เกิดสิวตามมา

3.ดูแลผิวด้วยสกินแคร์ที่เหมาะกับสภาพผิว

หากหนุ่ม ๆ มีภาวะสิวฮอร์โมนเกิดขึ้นแล้ว ควรเลือกใช้สกินแคร์ที่มีความอ่อนโยนและเหมาะกับสภาพผิวที่เป็นสิวง่าย สามารถใช้สกินแครจากธรรมชาติ อย่างน้ำผึ้ง, ว่านหางจระเข้, โยเกิร์ต มาใช้พอกหน้าทิ้งไว้ จะช่วยทำให้สิวยุบลงอย่างรวดเร็ว และป้องกันไม่ให้กลับมาเป็นซ้ำได้

4.ไม่ใช้มือสัมผัสใบหน้าบ่อยระหว่างวัน

มือของเราเต็มไปด้วยสิ่งสกปรกและเชื้อโรคที่มองไม่เห็น การใช้ฝ่ามือลูบใบหน้าบ่อย ๆ ในระหว่างวัน จะยิ่งทำให้สิวเกิดการอักเสบที่รุนแรง เกิดสิวใหม่ ๆ เพิ่มมากขึ้น เพราะฉะนั้นควรพยายามฝึกนิสัยตัวเอง หลีกเลี่ยงการใช้มือสัมผัสใบหน้า หากจำเป็นให้ใช้หลังมือ หรือล้างมือให้สะอาดก่อนจับหน้าจะดีกว่า

5.ทำความสะอาดผิวหน้าทันทีหลังกลับจากข้างนอก

สภาพแวดล้อมภายนอกบ้านเต็มไปด้วยสิ่งสกปรกมากมายในอากาศ แน่นอนว่าหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่ผิวหน้าจะปนเปื้อนสิ่งเหล่านั้นในระหว่างวันติดมาด้วย เพราะฉะนั้นเมื่อกลับมาถึงบ้าน ให้รีบทำความสะอาดผิวหน้าให้สะอาดทันที ไม่ปล่อยทิ้งไว้จนกลายเป็นสิวอุดตัน จนนำไปสู่ปัญหาสิวฮอร์โมนตามมาได้

เพื่อลดและป้องกันการเกิดสิวฮอร์โมนในระยะยาว หนุ่ม ๆ จะต้องรู้จักการดูแลอย่างถูกวิธีตามที่กล่าวไปข้างต้น ที่สำคัญคือความมีวินัย ไม่ปล่อยปละละเลย จะช่วยให้สิวหายได้ทันใจ ใบหน้ากลับมาเกลี้ยงเกลา กลายเป็นหนุ่มหล่อหมาดเท่ที่สาว ๆ กรี๊ดได้อีกครั้งอย่างแน่นอน