กราบหุ่น "หมอโอ๊ค สมิทธิ์" เทียบภาพหลังทุ่มเทลดน้ำหนัก 5 เดือน กล้ามชัดมาก

ใครต่างทราบกันดีว่า "หมอโอ๊ค-สมิทธิ์" อารยะสกุล" เป็นอีกหนึ่งคนที่ดูแลตัวเองเป็นอย่างดี ล่าสุดเจ้าตัวที่มีวินัยดูแลตัวเอง ฟิตหุ่นออกกำลังกาย และใส่ใจเรื่องอาหารการกินก็ออกมาโพสต์ภาพเทียบกับภาพก่อนหน้า ทำเอาชาวโซเชียลตะลึงในการเปลี่ยนแปลง

โดยหมอโอ๊คได้โพสต์ภาพพร้อมแคปชั่นว่า

"Sneak Peek ! เพื่อสุขภาพที่ดีและอายุที่ยืนยาว ในที่สุด 5 เดือน ลด12 กิโล จาก 74 เหลือ 62 ลดไขมันจาก 23%เป็นต่ำกว่า 15%จนได้ เพิ่มมวลกล้ามเนื้อไปด้วยกันทำได้จริงๆในวัยนี้ครับ ทุกอย่างคือวินัยล้วนๆ ไม่มียาไม่มีทางลัดใดๆมาเกี่ยวข้อง ขอบคุณโปรแกรมและแรงผลักดันจากโค้ช @bestfitts และกำลังใจจากครอบครัว @opalpanisara #aline_a #arran_a @arayaskul @ruamjit @ice_arayaskul เช้านี้ออกมาวิ่งกันอย่างน้อย 30 นาทีทุกๆ วันนะครับ"