6 วิธีแก้ปัญหานกกระจอกไม่ทันกินน้ำ รู้ไว้! ก่อนเกมรักพังไม่เป็นท่า
เวลาโดยเฉลี่ยที่ผู้ชายไทยใช้ในการถึงจุดสุดยอด โดยทั่วไปจะอยู่ระหว่าง 5-7 นาที แต่หากคุณเข้าข่ายจบภายในแค่ 1-2 นาทีเท่านั้น ถือว่าคุณเป็นผู้ชายหลั่งเร็ว ในทางกลับกัน หากคุณไม่สามารถควบคุมการหลั่งอสุจิได้นานพอ ที่จะให้คู่ของคุณถึงจุดสุดยอดได้ คุณอาจกำลังประสบกับการหลั่งเร็วที่พาให้ชีวิตรักพังได้ง่าย ๆ ดังนั้น วันนี้เราขอแนะนำ 6 วิธีแก้ไขปัญหานกกระจอกไม่ทันกินน้ำดังนี้
ใช้การ Squeeze Method
เทคนิคนี้สามารถใช้ร่วมกับหลากหลายวิธีได้ เมื่อคุณใกล้ถึงจุดสุดยอดหรือกำลังจะหลั่งน้ำอสุจิ ให้ใช้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้บีบฐานหรือหัวของอวัยวะเพศชาย ประมาณ 3-4 วินาที เพื่อป้องกันไม่ให้เลือดไหลเวียนและช่วยลดความตื่นเต้น เมื่อความรู้สึกสงบลง คุณก็สามารถเริ่มใหม่ได้อีกครั้ง
มีเซ็กส์ด้วยท่า Women on Top
การให้ผู้หญิงควบคุมเกมสามารถช่วยให้ผู้ชายผ่อนคลาย ควบคุมการหลั่งเร็ว และเข้าถึงจุดไคลแม็กซ์สูงสุดได้ช้ากว่าปกติ เนื่องจากผู้ชายไม่จำเป็นต้องใช้ความพยายามมากเกินไป แต่หากผู้หญิงไม่มีทักษะในเรื่องนี้ ก็อาจมีความเสี่ยงได้ เพราะถ้าเธอเร่งความเร็ว หรือเสียจังหวะจนเกิดอุบัติเหตุ อาจทำน้องชายของคุณหักได้เลย
ใช้วิธี Masters and Johnson Method
วิธีนี้เป็นเทคนิคการฝึกที่ช่วยควบคุม และป้องกันการหลั่งเร็วด้วยการช่วยเหลือตนเอง เริ่มต้นด้วยการทำจนใกล้จะเสร็จแล้วจึงหยุด ผ่อนคลายร่างกายแล้วเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง ทำซ้ำขั้นตอนนี้ประมาณ 3-4 ครั้ง พยายามเข้าใกล้ให้มากที่สุดในแต่ละครั้ง สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเรียนรู้และสังเกตขีดจำกัดของตัวเอง สามารถลองเปลี่ยนสถานที่หรือบรรยากาศ เพื่อฝึกการควบคุมและเพิ่มความมั่นใจได้ เมื่อถึงเวลาแสดงจริงก็จะสงบ ไม่หลั่งเร็วเกินไป
ฝึกการทำ Butt clenching
การออกกำลังกายกล้ามเนื้อน้องชาย เป็นวิธีหนึ่งในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ บริเวณน้องชายและทวารหนัก ซึ่งสามารถช่วยแก้ปัญหาต่าง ๆ เช่น การกลั้นไม่ได้ ท่าออกกำลังกายนี้ทำได้ง่าย เหมือนกับตอนเรากลั้นอุจจาระแล้วนับ 1-10 ในใจช้า ๆ แล้วปล่อย ทำซ้ำขั้นตอนนี้ 10-15 ครั้งต่อวัน และแนะนำให้ออกกำลังกายเป็นประจำทุกวัน
เลือกใช้ถุงยางอนามัยทุกครั้ง เมื่อมีเซ็กส์
การใช้ถุงยางอนามัย ไม่เพียงแต่ช่วยป้องกันการหลั่งเร็วเท่านั้น แต่ยังช่วยป้องกันการแพร่กระจายของโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์อีกด้วย เมื่อเลือกถุงยางอนามัยที่เหมาะกับบุคคลที่หลั่งเร็ว ควรคำนึงถึงความหนาเป็นหลัก ถุงยางอนามัยที่หนาขึ้นสามารถช่วยลดความไวได้ อีกทางหนึ่ง การเลือกถุงยางอนามัยที่มีสารลดอาการแพ้ ก็อาจมีประสิทธิภาพในการชะลอการหลั่งได้เช่นกัน สิ่งสำคัญคือต้องเลือกถุงยางอนามัยที่เหมาะสม เพื่อความปลอดภัยและความพึงพอใจของทั้งคู่
ใช้อุปกรณ์ Cock ring
อาจพิจารณาใช้อุปกรณ์เสริม Cock ring คือ วงแหวนที่รัดรอบโคนอวัยวะเพศชาย เพื่อช่วยควบคุมการไหลเวียนของเลือด ส่งผลให้การแข็งตัวของอวัยวะเพศยาวนานขึ้น สิ่งนี้สามารถช่วยยืดอายุกิจกรรมทางเพศและเพิ่มความพึงพอใจได้
แนะนำ 6 วิธีที่คุณสามารถลองด้วยตัวเอง แต่หากคุณยังไม่เห็นการเปลี่ยนแปลง ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเฉพาะทาง เนื่องจากอาจจำเป็นต้องใช้ยา ผู้ชายหลายคนลังเลที่จะไปพบแพทย์ แต่ความล่าช้าในการรักษาอาจเป็นอุปสรรคต่อการฟื้นตัวได้ ยิ่งรักษาเร็วเท่าไร การฟื้นตัวก็จะยิ่งเร็วและง่ายขึ้นเท่านั้น นอกจากนี้ การเข้ารับการรักษาอย่างทันท่วงที สามารถปรับปรุงทั้งคุณภาพชีวิตและความสัมพันธ์ของคุณกับคนรักให้ดีขึ้นได้
