น่าลอง! 9 วิธีเด็ดช่วยคุณป้องกันกลิ่นไม่พึงประสงค์ใต้วงแขน

ปัญหากลิ่นตัวอาจทำให้หนุ่มๆ หลายคนต้องสูญเสียความมั่นใจมานักต่อนักแล้ว ขึ้นรถไฟฟ้าก็ไม่กล้าแม้แต่จะเอื้อมมือไปจับห่วง จิตตกกลัวว่าจะไปปล่อยเต่ากันกลางโบกี้ วันนี้ Sanook! Men มีวิธีเจ๋งๆ ที่สามารถช่วยคุณลดปัญหากลิ่นตัวมาแนะนำกัน ไม่ลองไม่รู้ ว่าแล้วไปดูกันเลยว่ามีวิธีเด็ดๆ อะไรกันบ้าง

ขอขอบคุณภาพประกอบจาก : cleaning green

1. กินอาหารญี่ปุ่นบ่อยๆ ฟังดูเว่อร์วัง แต่หากหนุ่มๆ ลดปริมาณการรับประทานเนื้อสัตว์ และไขมันให้น้อยลง ก็จะเป็นการช่วยควบคุมปริมาณของกรดไขมันไม่ให้ถูกผลิตออกมามากเกินไป ซึ่งหากกรดไขมันถูกขับออกมาพร้อมเหงื่อในปริมาณที่มาก ก็จะทำให้เกิดปัญหากลิ่นตัวแรงตามมา ในขณะเดียวกันหากหนุ่มๆ หันมารับประทานเนื้อปลา ข้าว ข้าวกล้อง และอาหารทะเล ซึ่งเป็นส่วนประกอบหลักๆ ในอาหารญี่ปุ่น แทนการรับประทานเนื้อแดง ก็จะเป็นการช่วยลดกรดไขมันในร่างกายต้นเหตุของปัญหากลิ่นตัวแรงได้เช่นกัน

2. จำกัดปริมาณเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ หนุ่มๆ ทราบหรือไม่ว่าทุกครั้งที่คุณดื่มนั้นแอลกอฮอล์มีฤทธิ์ไปขยายเส้นเลือด ทำให้เลือดไหลเวียนเร็วขึ้น ซึ่งเป็นสาเหตุให้อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น ร่างกายก็จำเป็นต้องระบายความร้อนออกมาผ่านทางต่อมเหงื่อ เหงื่อออกเยอะกลิ่นตัวก็มานะ เพราะฉะนั้นใครไม่อยากปวดหัวกับปัญหากลิ่นตัว ก็ให้คิดก่อนดื่มกันทุกครั้งก็แล้วกัน

3. ดื่มชาเขียวเป็นประจำ เพราะในชาเขียวมีสารแคเทชิน (Catechin) ซึ่งมีฤทธิ์เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ (antioxidant) มีสรรพคุณช่วยลดปัญหากลิ่นตัว แถมการดื่มชาเขียวบ่อยๆ ก็ยังดีต่อสุขภาพของคุณหนุ่มๆ อีกด้วย

4. ปรับเปลี่ยนการใช้ชีวิตให้เหมาะสม เรื่องของอายุที่มากขึ้นกับปัญหาของกลิ่นตัว บางทีก็ปฏิเสธกันไม่ได้ แต่ก็สามารถบรรเทาลงได้หากคุณมีสุขภาพที่แข็งแรงด้วยการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายอย่างเป็นประจำ และเลือกรับประทานแต่อาหารที่มีประโยชน์

5. ลองไปนวดกระตุ้นน้ำเหลือง (Lymphatic Massage) เป็นการนวดเพื่อให้ระบบน้ำเหลืองไหลเวียนได้ดีขึ้น ซึ่งเป็นการช่วยกระตุ้นการขับถ่ายของเสียออกจากร่างกาย ซึ่งก็ถือเป็นการช่วยลดปัญหากลิ่นตัวได้อีกทางหนึ่งเช่นกัน

6. หาวิธีผ่อนคลายความเครียด หนุ่มๆ ทราบหรือไม่ว่าความเครียดก็เป็นอีกต้นเหตุหนึ่งที่ส่งผลให้คุณมีกลิ่นตัวแรงได้เหมือนกัน ทางที่ดีเมื่อรู้ตัวว่าเครียดเมื่อไหร่ หาทางไปผ่อนคลาย จะไปร้องคาราโอเกะ เล่นกีฬา ตกปลา หรือดูหนัง ลดความเครียดลงบ้าง รับรองว่ากลิ่นตัวก็จะน้อยลงตามไปด้วย

7. โกนขนใต้วงแขนให้เกลี้ยง หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ต้องเจอกับปัญหากลิ่นตัวรุมเร้า การโกนขนรักแร้ก็มีส่วนช่วยลดปริมาณแบคทีเรียที่อาจจะเกาะอยู่ตามเส้นขน ถือเป็นการช่วยลดกลิ่นตัวได้ดีอีกวิธีหนึ่งเลยล่ะ

8. ทาน้ำส้มสายชูหมักจากผลแอ๊ปเปิ้ล (Apple Cider Vinegar) บริเวณใต้วงแขน ซึ่งมีสรรพคุณช่วยลดค่าความเป็นกรด-ด่าง (PH) ของผิวหนัง ทำให้แบคทีเรียไม่สามารถดำรงชีวิตอยู่ได้ โดยทาหลังอาบน้ำเสร็จใหม่ๆ แต่เพื่อความมั่นใจว่าคุณไม่แพ้น้ำส้มสายชูหมัก ก็ควรลองทาในปริมาณเล็กน้อยก่อนเพื่อความชัวร์ดีกว่า

9. ง่ายสุดสะดวกสุดกับผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นใต้วงแขน การอาบน้ำชำระร่างกาย และการกินอาหารช่วยลดกลิ่นตัว อาจไม่สามารถช่วยคุณจัดการกับปัญหากลิ่นตัวได้อย่างสิ้นซาก ดังนั้นการเสริมด้วยผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายทุกครั้งหลังอาบน้ำ ก็จะเป็นการช่วยคุณจัดการกับปัญหากลิ่นตัวกวนใจได้อย่างสมบูรณ์แบบที่สุดเลยล่ะ

เป็นยังไงกันบ้างกับ 9 วิธีเด็ดน่าลองสำหรับช่วยลดกลิ่นไม่พึงประสงค์ใต้วงแขน ลองแล้วได้ผลยังไงก็อย่าลืมบอกต่อสูตรเด็ดกันด้วยน้า

ขอบคุณภาพประกอบ: http://www.pinterest.com