6 เหตุผลดับฝันหนุ่มสายดื่ม! ออกกำลังกายยังไง ก็อาจไม่ช่วยให้ลดน้ำหนักได้
6 เหตุผลดับฝัน ที่จะทำให้การดื่มและการลดหุ่นไปด้วยกันไม่ได้
แท็ก
6 เหตุผลดับฝัน ที่จะทำให้การดื่มและการลดหุ่นไปด้วยกันไม่ได้
เผย 5 วิธีลดอ้วนที่เหมาะสำหรับผู้ชายขี้เบื่อและขี้เกียจ สามารถทำแล้วได้ผลลัพธ์ที่ดีจริง
หนุ่มคนไหนอยากดูแลหุ่น แต่ก็อยากให้ชีวิตมีรสชาติบ้าง ลองมาดูกันดีกว่าค่ะว่า เครื่องดื่มแบบไหน ที่พอจะเยียวยาความกระหายได้แบบไม่รู้สึกผิด
เส้นบุกเป็นอีกวัตถุดิบที่หลายคนเชื่อว่าสามารถลดน้ำหนักได้ แต่มันมีดีตามที่เขาว่ากันหรือไม่
ส่องของทานเด่นที่คุณสามารถทานได้เยอะแบบไม่ต้องห่วงเรื่องผิดต่อร่างกาย
หลายคนมีความเชื่อว่า การทานวุ้นเส้น จะทำให้ไม่อ้วน เนื่องจากวุ้นเส้นทำมาจากถั่วเขียว แตกต่างจากเส้นก๋วยเตี๋ยวประเภทอื่นที่ทำมาจากแป้ง
10 เรื่องต่อไปนี้จะช่วยใหัหนุ่มๆ กินวิตามินซีให้ถูกต้อง
5 อาหารช่วยเพิ่มฮอร์โมน เสริมความหนุ่ม และทำให้สุขภาพโดยรวมแข็งแรง
6 อาหารดีต่อสุขภาพหนุ่ม ๆ วัยทำงาน กินไม่อ้วน น้ำหนักไม่เพิ่ม
อาหารแบบใดที่เหมาะกับสุขภาพของชายสุงวัย กินแล้วดีเรามาดูกัน
6 เรื่องไม่ควรเชื่อและอาจพาให้เข้าใจผิด เกี่ยวกับการลดน้ำหนัก
6 อาหารดีต่อสุขภาพหนุ่ม ๆ วัยทำงาน กินไม่อ้วน น้ำหนักไม่เพิ่ม
เกิดอาการตาล้า ตาแห้ง ตาพร่ามัวโรคตาต่างๆ การทานวิตามินบำรุงสายตาจึงเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยสำคัญในการดูแลสุขภาพดวงตา แต่มีวิตามินบำรุงสายตามากมายในท้องตลาด แล้วแบบไหนดี
มาดูกนัว่าเทคนิคกินอาหารที่สามารถช่วยลดไขมันและกระตุ้นการเผาผลาญ
สารอาหารบำรุงสายตา ที่ช่วยรักษาสุขภาพตา เช่น วิตามินเอ ลูทีน ซีแซนทีน และโอเมก้า-3 พร้อมแนะนำแหล่งอาหารที่มีสารอาหารเหล่านี้เพื่อให้ผู้อ่านสามารถดูแลสายตาได้อย่างมีประสิทธิภาพในชีวิตประจำวัน
6 โรคต่อไปนี้ที่มีจุดเชื่อมโยงกับการนอนกรน บอกเลยว่าอันตราย
แนะนำ 5 อาหารช่วยเพิ่มฮอร์โมน เสริมความหนุ่ม และทำให้สุขภาพโดยรวมแข็งแรง
ช็อกโกแลตมีประโยชน์อะไร กับคุณผู้ชาย วันนี้เรามาหาคำตอบกัน
นะนำ 5 อาหารที่ดีที่สุด เพื่อสุขภาพหัวใจที่แข็งแรง
ควรจะแบ่งมื้ออาหารเป็นมื้อย่อย 6 มื้อต่อวันซึ่งจะเห็นผลได้มากกว่า และยังส่งผลดีในการควบคุมน้ำตาลได้อีกด้วย!
ของ Sanook ผู้ชาย
ติดตามMen
อัพเดตเทรนด์แฟชั่น สุขภาพ ไลฟ์สไตล์ของผู้ชายได้ที่นี่
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
