ความเชื่อผิด ๆ ในการ “อดอาหาร” ลดความอ้วน
บ่อยครั้งที่ผู้ที่ต้องการจะลดความอ้วน มักมีความเชื่อผิด ๆ ว่า “การอดอาหาร” ช่วยลดความอ้วนได้ เพราะร่างกายจะได้รับพลังงานจากอาหารน้อยลง
แท็ก
บ่อยครั้งที่ผู้ที่ต้องการจะลดความอ้วน มักมีความเชื่อผิด ๆ ว่า “การอดอาหาร” ช่วยลดความอ้วนได้ เพราะร่างกายจะได้รับพลังงานจากอาหารน้อยลง
บ่อยครั้งที่ผู้ที่ต้องการจะลดความอ้วน มักมีความเชื่อผิด ๆ ว่า “การอดอาหาร” ช่วยลดความอ้วนได้
เพราะบางครั้งการกินในปริมาณที่น้อยเกินไปก็ทำให้ร่างกายขาดสารอาหารที่จำเป็น ไม่มีพลังงานในการทำกิจกรรมระหว่างวัน จนทำให้คุณล้มป่วยได้
ของ Sanook ผู้ชาย
ติดตามMen
อัพเดตเทรนด์แฟชั่น สุขภาพ ไลฟ์สไตล์ของผู้ชายได้ที่นี่
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท อิมเมจ ฟิวเจอร์ (ประเทศไทย) จำกัด
