ดื่มกาแฟก่อนการออกกำลังกาย

กาแฟ ดื่มอย่างไรให้ดีต่อสุขภาพ

เครื่องดื่มกระตุ้นร่างกายอย่าง กาแฟ กลายมาเป็นเครื่องดื่มยอดฮิตสำหรับผู้คนวัยทำงาน เรียกว่า ตื่นเช้าขึ้นมาต้องได้กินซักหนึ่งแก้วเพื่อกระตุ้นร่างกายให้พร้อมรับกับวันใหม่