เบิร์นไขมัน ด้วยการคาร์ดิโอไม่ง้ออุปกรณ์ แบบ ณัฏฐ์ ทิวไผ่งาม
เป็นอีกหนึ่งหนุ่มที่ให้ความสำคัญเรื่องการออกกำลังและดูแลตัวเองดีมาก สำหรับ ณัฏฐ์ ทิวไผ่งาม นอกจากดูแลตัวเองจนเป็นเจ้าของรูปร่างสุดเฟิร์ม
แท็ก
เป็นอีกหนึ่งหนุ่มที่ให้ความสำคัญเรื่องการออกกำลังและดูแลตัวเองดีมาก สำหรับ ณัฏฐ์ ทิวไผ่งาม นอกจากดูแลตัวเองจนเป็นเจ้าของรูปร่างสุดเฟิร์ม
คลิปสอนออกกำลังกายผ่านอินสตาแกรมส่วนตัว ซึ่งคราวนี้แนะนำ 5 ท่าออกกำลังกายกระชับกล้ามท้อง
4 ท่า Full Body เบิร์นทั่วร่าง ในเวลาเร่งด่วน วันรีบๆ แบบนี้ ใครไม่ค่อยมีเวลา ต้องจัดตามคลิปนี้เลยครับ บอกเลยว่า เบิร์นไฟลุก ไม่ใช้อุปกรณ์
ของ Sanook ผู้ชาย
ติดตามMen
อัพเดตเทรนด์แฟชั่น สุขภาพ ไลฟ์สไตล์ของผู้ชายได้ที่นี่
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
