ตอบแล้ว! ถ้าเราไม่กินข้าวเช้า จะทำสุขภาพของเราพังได้
มีความเชื่อต่าง ๆ เกี่ยวกับความสำคัญของการกินอาหารเช้า ที่เคยได้ยินมาตั้งแต่เด็ก
แท็ก
มีความเชื่อต่าง ๆ เกี่ยวกับความสำคัญของการกินอาหารเช้า ที่เคยได้ยินมาตั้งแต่เด็ก
ยิ่งเรานอนดึกมากเท่าไหร่ มันก็ยิ่งทำให้ร่างกายของเรานั้นแย่ลงเท่านั้น หลายคนคงไม่ทราบว่าการนอนดึกนั้นนอกจากจะส่งผลให้ร่างกายเราอ่อนแอ และยังทำให้สุขภาพจิตแย่ลงอีกด้วย
เชื่อว่าทุกคนรู้ดีว่าการออกกำลังกายนั้นดีต่อร่างกาย ถือเป็นพฤติกรรมด้านบวกที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ หลายคนก็คิดอยากที่จะเริ่มต้นออกกำลังกายอย่างจริงจังดูบ้าง
การนอนกลางวันเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่ช่วยเพิ่มพลังให้แก่ร่างกายเมื่อรู้สึกเหนื่อยล้าได้ หรือสำหรับใครที่มีปัญหาในการนอนหลับ ตอนกลางคืนนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ
การเดินถือเป็นการออกกำลังกายอย่างหนึ่ง และเชื่อแน่ว่าหลายคนอาจจะไม่ทราบว่าจะต้องเดินอย่างไร ถึงจะได้ผลในแง่ของการออกกำลังกาย และในวันนี้เรามาดูกัน
กรมการแพทย์เตือนการสักผิวหนังตามกระแสแฟชั่นนิยม หรือตามความเชื่อส่วนบุคคล ควรคำนึงถึงผลดีผลเสียที่อาจเกิดขึ้น เสี่ยงติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบี โรคเรื้อน โรคเอดส์
หลายครั้งที่เรารีบอาบน้ำ ทำให้เป็นการละเลยทำให้ร่างกายเกิดกลิ่นอับ มาดูกันว่าส่วนใดที่เราต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษ
โรคไต เป็นโรคที่อยู่คู่กับมนุษย์มาช้านาน แต่เราสามารถลดความเสี่ยงได้ด้วย 7 อาหารที่ทานแล้วดีต่อไต
ข้อมูลใหม่ๆ ทางด้านโภชนาการต่อไปนี้ จะทำให้ทุกคนมองอาหารเหล่านี้ด้วยสายตาที่ไม่เหมือนเดิม
ตามไปดูน้ำหอมยอดนิยมของคุณผู้ชาย ต้องมีให้ได้สักขวด
น้ำมะพร้าว เป็นสุดยอดเครื่องดื่มที่อุดมไปด้วยประโยชน์มากมาย มีแร่ธาตุและวิตามินหลายชนิด
ใครไปรู้ว่าฉี่ที่เป็นของเสียออกจากร่างกายจะสามารถนำมาใช้ประโยชน์ได้แบบที่คุณคาดไม่ถึง