ลดความอ้วนด้วยชาเขียว

รู้หรือไม่!? ชาเขียวช่วยลดความอ้วนได้

มีหลากหลายวิธีการที่ทำให้ลดน้ำหนักได้ผล ซึ่งได้แก่ การควบคุมอาหาร การออกกำลังกาย การเลือกรับประทานอาหารที่ช่วยเสริมให้น้ำหนักลดได้ง่าย เป็นต้น