8 ผลลัพธ์อันน่าทึ่งที่ได้จากการวิดพื้นทุกวัน
หนึ่งในการออกกำลังกายพื้นฐานที่สามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลาโดยไม่ต้องอาศัยอุปกรณ์ใดๆ คือ การวิดพื้น ท่าบริหารที่ใช้เกือบทุกส่วนของร่างกายซึ่งสามารถทำได้ตั้งแต่ระดับง่าย
แท็ก
หนึ่งในการออกกำลังกายพื้นฐานที่สามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลาโดยไม่ต้องอาศัยอุปกรณ์ใดๆ คือ การวิดพื้น ท่าบริหารที่ใช้เกือบทุกส่วนของร่างกายซึ่งสามารถทำได้ตั้งแต่ระดับง่าย
ของ Sanook ผู้ชาย
ติดตามMen
อัพเดตเทรนด์แฟชั่น สุขภาพ ไลฟ์สไตล์ของผู้ชายได้ที่นี่
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
