5 ท่าฟิตกล้ามท้องฉบับเร่งด่วน แบบไม่ใช้อุปกรณ์
คราวนี้ แนะนำ 5 ท่าฟิตกล้ามท้อง-ฉบับเร่งด่วน (สายเบิร์น) แบบไม่ใช้อุปกรณ์
แท็ก
คราวนี้ แนะนำ 5 ท่าฟิตกล้ามท้อง-ฉบับเร่งด่วน (สายเบิร์น) แบบไม่ใช้อุปกรณ์
เทรนเนอร์จัน-อานันท์ อภินันทน์ แนะนำท่าออกกำลังกายกระชับหน้าท้อง สร้างกล้ามท้องแบบไม่ต้องใช้อุปกรณ์