โรคอ้วนลงพุง ผู้ชายกับ โรคอ้วนลงพุง เรื่องราวของผู้ชายกับ โรคอ้วนลงพุง

หนุ่มๆ ต้องรู้ แค่ลดพุง คุณก็มีสมรรถภาพทางเพศที่ดีขึ้นได้

ใครที่กำลังตามหาสาเหตุของอารมณ์ทางเพศลดน้อยลง เราของแนะนำให้เริ่มจากการสำรวจตนเองก่อน โดยจุดที่โฟกัส ควรจะเป็นพุง หรือช่วงท้องเป็นหลัก

อ้วนลงพุง ปัญหาฮิตกวนใจผู้ชาย เกิดจากอะไร แก้ได้อย่างไรบ้าง?

หนึ่งในปัญหาสุขภาพของผู้ชาย ที่ยิ่งปล่อยไว้จะยิ่งเกิดอันตรายได้มากขึ้น คือ อ้วนลงพุง เพราะบ่งบอกถึงภาวะที่ร่างกายมีการสะสมไขมันมากเกินไป

กินอย่างไรเพื่อเอาชนะ “อ้วนลงพุง”

เชื่อว่ามีหลายคนที่กำลังประสบกับปัญหา “อ้วนลงพุง” และยังไม่รู้ว่าจะทำยังไงดีให้กับมามีหน้าท้องที่แบนราบเหมือนเดิม

นอนดึกไม่ใช่แค่อ้วนลงพุง แต่ยังมีผลกระทบมากกว่าที่คุณเคยรู้

นอกจากพฤติกรรมการกินอาหารที่มีแคลอรี่สูงจะทำให้เกิดพุงหรือไขมันหน้าท้องได้ง่ายแล้ว หนุ่มๆ รู้หรือไม่คะว่าพฤติกรรมการนอนดึกก็เป็นสาเหตุเงียบที่ทำให้เกิดพุงได้เช่นเดียวกัน

เปลี่ยนพฤติกรรมการกิน ก็เปลี่ยนหุ่น “อ้วนลงพุง” ได้

วันนี้ Tonkit360 มีคำแนะนำจาก สสส. เกี่ยวกับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินเพื่อเอาชนะอ้วนลงพุงมาฝากกัน ซึ่งรับรองได้เลยว่าถ้าคุณปฏิบัติตามนี้อย่างสม่ำเสมอ จะทำให้ไขมันสะสมในร่างกายนั้นลดลงได้มากทีเดียว