อาหาร 6 อย่างที่ช่วยลดไขมันหน้าท้อง
หากคุณเป็นคนหนึ่งที่อยากจะเปลี่ยนไขมันหน้าท้อง ให้กลายเป็น 6-pack แต่ไขมันหน้าท้องก็ยังไม่หมดไปเสียที นั่นคงจะถึงเวลาแล้ว ที่คุณจะต้องมาใส่ใจ
แท็ก
หากคุณเป็นคนหนึ่งที่อยากจะเปลี่ยนไขมันหน้าท้อง ให้กลายเป็น 6-pack แต่ไขมันหน้าท้องก็ยังไม่หมดไปเสียที นั่นคงจะถึงเวลาแล้ว ที่คุณจะต้องมาใส่ใจ
หนุ่มคนนี้วาด 6 PACK เอาไว้ ไม่คิดว่าจะสามารถทำได้ แต่ในที่สุดเข้าสามารถทำสำเร็จ ไปดูกันสิว่า หนุ่มลงพุงสามารถเปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนใหม่ได้ยังไง ?
เคยไหมที่นึกรำคาญขนที่ขึ้นรอบ ‘ไอ้จ้อน’ จนอยากจะถอนรากถอนโคนให้รู้แล้วรู้รอด?
1 ในความเชื่อผิดๆ ของคนที่พึ่งเริ่มออกกำลังกาย คือ ไขมันของเราสามารถเปลี่ยนเป็นกล้ามเนื้อได้
ซิกแพค เป็นกล้ามเนื้อส่วนหน้าท้องที่ทุกคนมีอยู่แล้วครับ แต่โดนบดบังด้วยชั้นไขมันใต้ผิวหนัง
Mountain bikes หรือเสือภูเขา เป็นจักรยานจักรยานอเนกประสงค์ที่สามารถใช้ได้ในทุกพื้นที่