chicken breast

ทั้งที่ให้พลังงานแทบไม่ต่างกัน แต่ทำไมคนญี่ปุ่นนิยมลดน้ำหนักด้วยการรับประทานอกไก่มากกว่าสะโพกไก่?

มาดูเหตุผลที่แน่ชัดว่าทำไมคนทั่วไปและคนญี่ปุ่นเลือกใช้อกไก่เป็นตัวช่วยในการลดน้ำหนักกัน