เปิดอาณาจักร “ฟิตเนส เฟิรส์ท คลับไอคอน” บนพื้นที่ริมน้ำเจ้าพระยา
เปิดอาณาจักร “ฟิตเนส เฟิรส์ท คลับไอคอน” ฟิตเนสคลับสำหรับคนรักการออกกำลังกายที่รวบรวมความเป็น “ที่สุด” บนพื้นที่ริมน้ำเจ้าพระยา 4,000 ตรม.
แท็ก
เปิดอาณาจักร “ฟิตเนส เฟิรส์ท คลับไอคอน” ฟิตเนสคลับสำหรับคนรักการออกกำลังกายที่รวบรวมความเป็น “ที่สุด” บนพื้นที่ริมน้ำเจ้าพระยา 4,000 ตรม.
ท่ากายบริหารด้วยดัมเบล 5 ท่าที่เรากำลังจะเเนะนำต่อไปนี้ให้เข้าใจ หลังจากได้ดัมเบลเเล้วก็เริ่มกายบริหารกันได้เลย
คำว่า “ได้ผล” คือร่างกายแข็งแรง จิตใจสดชื่นเบิกบาน ไม่ใช่ทำแล้วกลับรู้สึกเหน็ดเหนื่อยหรือเกิดการบาดเจ็บ