แท็ก
ถ้าพูดถึงเรื่องการลดน้ำหนักหรือการลดความอ้วน ทุกคนรู้ดีว่าการออกกำลังกายคือวิธีที่ดีและยั่งยืนที่สุด แต่เชื่อว่ามีหลายคนรู้สึกว่าตนเองนั้นขี้เกียจเกินไปที่จะบังคับให้ตนเองลุกไปออกกำลังกาย แม้ว่าช่วงแรก ๆ จะไฟแรงดี
เมื่อเปิดงานวันแรกหลังจากที่หยุดยาวหลายวัน มีคนจำนวนไม่น้อยที่มีปัญหากับการจัดการชีวิตตัวเอง เพราะยังคงมีอารมณ์ค้างกับความสนุกหรือความรู้สึกผ่อนคลายจากการได้พักผ่อนอย่างเต็มอิ่ม
แต่…จะไม่ตื่นก็ไม่ได้ใช่ไหมล่ะ ถึงจะขี้เกียจลุกยังไงก็ตามที ดังนั้น เรามาดูวิธีเอาชนะความขี้เกียจตอนตื่นนอนกันหน่อยดีกว่า อากาศน่านอนต่อขนาดนี้ เราจะฝืนตัวเองลุกขึ้นมายังไงดี
หลังจากได้หยุดยาวติดต่อกันหลายวัน ทำให้หลายคนชักติดใจอยากจะยืดเวลาพักผ่อนออกไปอีก แต่เมื่อต้องกลับสู่โลกแห่งความเป็นจริง
หากไม่อยากต้องกลายเป็นคนที่ล้มเหลว ทำอะไรไม่เคยสำเร็จเป็นชิ้นเป็นอัน ก็จำเป็นต้องสลัดความขี้เกียจที่มีอยู่ในตัวออกไปให้ได้ และสร้างแรงจูงใจในการทำสิ่งต่าง ๆ ให้กับตนเอง
หลังจากอยู่ในโหมด Work from Home มานาน ตอนนี้องค์กรต่าง ๆ เริ่มให้พนักงานกลับเข้าทำงานในออฟฟิศตามปกติแล้ว หลายคนที่ทำงานอยู่ที่บ้านนาน ๆ ก็ไม่แปลกที่จะรู้สึก “ขี้เกียจ” ขึ้นมา
เพราะเหตุใด คนบางคนถึงมีความกระตือรือร้นในทุกสิ่งทุกอย่าง ตรงกันข้ามกับอีกบางคนที่เฉื่อย เนือย ขี้เกียจไปเสียทุกอย่างตลอดเวลา
ของ Sanook ผู้ชาย
ติดตามMen
อัพเดตเทรนด์แฟชั่น สุขภาพ ไลฟ์สไตล์ของผู้ชายได้ที่นี่
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท อิมเมจ ฟิวเจอร์ (ประเทศไทย) จำกัด
