4 ความเชื่อเรื่องออกกำลังกายที่ผู้ชายเข้าใจผิดกันตลอดเวลา
หลายคนอาจคิดแบบนี้ หลายคนอาจเชื่อแบบนี้ แต่จริง ๆ แล้ว มันไม่ใช่!!!
แท็ก
หลายคนอาจคิดแบบนี้ หลายคนอาจเชื่อแบบนี้ แต่จริง ๆ แล้ว มันไม่ใช่!!!
แม้การออกกำลังกายจะมีผลดีต่อสุขภาพร่างกายมากมายนานัปการ แต่ก็มีหลายกรณีที่เราควรระมัดระวัง หรืองดออกกำลังชั่วคราว ในภาวะใดภาวะหนึ่งต่อไปนี้คือ