ความอ้วน ผู้ชายกับ ความอ้วน เรื่องราวของผู้ชายกับ ความอ้วน

รู้หรือไม่ ความเครียดทำให้เราอ้วนและลดไขมันได้ยาก

ทำไมนอนน้อยถึงไขมันขึ้นง่าย ทำไมเครียดถึงทำให้อ้วนลงพุง ทำให้ออกกำลังกายก็เยอะกินก็น้อยแล้วแต่หุ่นไม่ลีนซักที ทำไมเราถึงตบะแตกบ่อย ควบคุมการกินไม่ได้ซักที

รู้ไว้ใช่ว่า “ความเครียด” สัมพันธ์กับ “ความอ้วน”

รู้หรือไม่ว่าหากปล่อยให้เครียดบ่อย ๆ ก็อาจจะส่งผลต่อ “ความอ้วน” ได้โดยไม่รู้ตัว

นักจิตบำบัดแนะนำอยากลดน้ำหนักให้ได้ผลต้อง "จดสิ่งที่กิน"

นักจิตบำบัด แนะนำวิธีลดน้ำหนัก ด้วยการจดสิ่งที่กินทุกอย่างในแต่ละวันเพื่อให้เราควบคุมตัวเอง พร้อมเปลี่ยนพฤติกรรมไปด้วย

รู้หรือยัง “ความเครียด” เป็นบ่อเกิดของ “ความอ้วน”

อย่างที่ทราบกันดีว่า “ความเครียด” เมื่อเกิดขึ้นกับใครแล้ว ก็มักจะส่งผลเสียต่อสุขภาพของคนนั้นๆ ไปด้วย

สาวก "หมูกรอบ" จงฟัง! กรอบๆ อร่อยๆ แต่เป็นต้นกำเนิดโรคไม่น้อย!

หมูกรอบทำมาจากหมูสามชั้น นำมาหมักกับเครื่องปรุงที่ใช้เกลือปรุงรส หรือซีอิ๊วต่างๆ แล้วนำไปทอดในน้ำมันท่วมจนกรอบ

กำจัดอ้วน ด้วยศาสตร์แพทย์แผนจีน

ความอ้วนเป็นโรคชนิดหนึ่ง ตามหลักศาสตร์แพทย์แผนจีน ความอ้วนเกิดจากปัญหาภายในตัวเอง คือม้ามที่เป็นธาตุดิน เผาผลาญไม่ดีทำให้ม้ามอ่อนแอ และระบบขับถ่ายของเสียทำงานบกพร่อง