คีโต

คีโต ใหม่ล่าสุด

ใหม่ล่าสุด

ทำ IF หรือ คีโต แล้วไม่มีแรงออกกำลังกายต้องทำยังไง ?

สาเหตุการอ่อนเพลียและปวดกล้ามเนื้อ? มันคือการที่ร่างกายไม่พร้อม

หลอกสมองให้ลดความอ้วนแบบ “คีโต”

การลดความอ้วนด้วยการกินอาหารแบบที่เรียกว่า “โลวคา์รป” เป็นสิ่งที่ได้รับความนิยมมานานแล้วและปัจจุบันการกินอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำได้ถูกปรับรูปแบบให้เป็นวิธีการลดน้ำหนักแบบที่เรียกว่า “คีโตเจนิค”