ซิทอัพ ท่าบริหารสุดคลาสสิกที่ผู้ชายมองข้ามไม่ได้!
หลายคนอาจมองว่า ซิทอัพ เป็นเพียงท่าบริหารหน้าท้องธรรมดาๆ แต่รู้หรือไม่ว่า จริงๆ มีประโยชน์มากกว่าที่คิด
แท็ก
หลายคนอาจมองว่า ซิทอัพ เป็นเพียงท่าบริหารหน้าท้องธรรมดาๆ แต่รู้หรือไม่ว่า จริงๆ มีประโยชน์มากกว่าที่คิด
วิดีโอสอนออกกำลังกายในยูทูบ ที่จั่วหัวเคลมว่าจะช่วย "สร้างซิกแพค" มักได้รับความสนใจจากมนุษย์รักสุขภาพทั่วทุกมุมโลก จนมียอดการเข้าชมหลักแสนถึงหลักล้าน
ไม่จำเป็นต้องไปหาซื้ออุปกรณ์การออกกำลังกาย ไม่จำเป็นต้องไปเข้าฟิตเนส ก็สามารถออกกำลังกายได้ครับ
ของ Sanook ผู้ชาย
ติดตามMen
อัพเดตเทรนด์แฟชั่น สุขภาพ ไลฟ์สไตล์ของผู้ชายได้ที่นี่
สงวนลิขสิทธิ์ © 2568 บริษัท อิมเมจ ฟิวเจอร์ (ประเทศไทย) จำกัด
เว็บไซต์นี้ใช้คุกกี้ เราใช้คุกกี้เพื่อให้ท่านได้รับประสบการณ์การใช้งานที่ดีที่สุดบน
เว็บไซต์ของเรา โปรดศึกษาเพิ่มเติมที่
นโยบายความเป็นส่วนตัว และ นโยบายคุกกี้
