ถั่ว ลดความอ้วน

รู้หรือไม่ กิน “ถั่ว” เป็นประจำ ช่วยลดน้ำหนักได้

“ถั่ว” เป็นธัญพืชที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย นอกจากนั้นการบริโภคถั่วเป็นประจำ ช่วยลดความเสี่ยงที่จะมีน้ำหนักตัวเพิ่มได้