ท่าออกกำกาย

มา สควอท (Squat) เพื่อความแข็งแกร่งแบบ ผู้ว่าฯ ชัชชาติ สิทธิพันธุ์ กัน

หนุ่มๆ คนไหนอยากแข็งแกร่ง แข็งแรง แบบคุณชัชชาติ สิทธิพันธุ์ ผู้ว่าฯ กทม. คนใหม่ วันนี้เราขอแนะนำท่าออกกำลังกายที่ท่านทำประจำและทุกคนสามารถทำตามได้แม้ไม่มีอุปรณ์ นั่นก็คือ “Squat”