ท่าออกกำลังกายสำหรับคนยืนทำงาน

ยืนทำงาน ออกกำลังอย่างไร

คนทำงานที่ต้องยืนนานมักประสบปัญหาอาการปวดน่อง เท้า และหลัง เป็นประจำ แถมด้วยอาการหลอดเลือดขอด