บุญถึง ศรีสังข์ นักวิ่งมาราธอนในตำนาน แชร์เทคนิคเสริมศักยภาพการวิ่งที่ไม่ควรมองข้าม
การวิ่งถือเป็นกีฬาที่ได้รับความนิยมต่อเนื่องมาอย่างยาวนาน เนื่องจากใช้อุปกรณ์ไม่มาก มีเพียงแค่รองเท้าวิ่งและร่างกายของนักวิ่งก็สามารถเริ่มวิ่งได้แล้ว แต่อย่างไรก็ตาม
แท็ก
การวิ่งถือเป็นกีฬาที่ได้รับความนิยมต่อเนื่องมาอย่างยาวนาน เนื่องจากใช้อุปกรณ์ไม่มาก มีเพียงแค่รองเท้าวิ่งและร่างกายของนักวิ่งก็สามารถเริ่มวิ่งได้แล้ว แต่อย่างไรก็ตาม
นักกีฬาและนักวิ่งส่วนใหญ่ที่มองหาเสื้อผ้ามักจะนึกถึงแบรนด์หลัก ๆ ไม่กี่แบรนด์ด้วยความเคยชิน และอาจไม่มีทางเลือกมากนัก
ซ้อมวิ่ง ซ้อมวิ่ง ซ้อมวิ่ง คำพูดที่น่าจะวนเวียนอยู่ในหัวของนักวิ่งหลายคนในช่วงนี้ เพราะงานวิ่งที่มีเยอะซะเหลือเกินยาวไปจนถึงปีหน้า และมือก็ดันลั่นกดสมัครไปหลายงานแบบไม่มียั้ง งานนี้วิวสวยดี
ASICS (เอสิคซ์) ขอเชิญชวนเหล่านักวิ่งรวมทีม 6 คน เพื่อมาร่วมการแข่งขันในงานวิ่งผลัดประจำปีสุดยิ่งใหญ่ ASICS World Ekiden 2022
การหายใจที่ดีมีผลต่อการวิ่งที่ดี เพราะอย่างที่ทุกคนรู้กันดีอยู่แล้วว่า การวิ่งเป็นกิจกรรมต่อเนื่อง หรือที่เรียกกันว่า cardio (เกี่ยวกับระบบหัวใจและปอด)
"Static Stretching" คืออะไร ทำไมถึงสำคัญกับนักวิ่ง มาทำความเข้าใจกันในโพสต์นี้ พร้อมแจก..ฟรี.. รวมรวบท่ายืดเหยียดให้ทุกคน
การวิ่งไม่ใช่เรื่องยาก แต่ก็ไม่ใช่เรื่องง่ายหากคุณเริ่มต้นแบบผิดๆ ถ้าคุณตัดสินใจว่าจะเริ่มต้นวิ่ง หรือพึ่งเริ่มเข้าสู่วงการวิ่ง บางคนเริ่มต้นจัดชุดใหญ่ไฟกระพริบ
การวิ่งมาราธอนได้สำเร็จแต่ละครั้งไม่ใช่เรื่องง่าย ต้องใช้ความพยายาม มุ่งมั่น ตั้งใจ และอดทนต่อความเหนื่อยล้าเป็นระยะเวลานาน
ถ้าหนุ่มๆ ออกวิ่งไปพร้อมกับ "เมเม่ ชลิตา" แล้วเกิดอาการใจลอยๆ หวิวๆ นั่นคือเรื่องปกติ! เพราะเธอทั้งน่ารัก สดใส ร่าเริง จนได้รับขนานนามว่าเป็นหนึ่งใน "นักวิ่งสายนางฟ้า"
ระยะหลังไนกี้ (Nike) มีความมุ่งมั่นที่จะพัฒนารองเท้าให้กับนักวิ่งมากขึ้น เพื่อเพิ่มขีดศักยภาพในการวิ่ง และความพยายามครั้งล่าสุดของไนกี้ก็ออกมาในผลิตภัณฑ์ใหม่ นั่นคือ Nike Zoom Pegasus Turbo
ผมเชื่อว่าผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายส่วนใหญ่ ต้องเคยเจอกับความลังเลในการเลือกซื้อ Smartwatch ซักเรือนสำหรับมาติดตามดูผลการทำกิจกรรมต่าง ๆ ของตนเอง
วลีประจำใจนักวิ่งที่ว่ากันว่า “ถ้าอยากพบชีวิตใหม่ก็จงวิ่งมาราธอน” อาจจะไม่จริงเสมอไป เมื่อการวิ่งเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตใครบางคน ระยะทางไม่ใช่เรื่องสำคัญที่สุด เมื่อก้าวแรกมาถึง และยังคงก้าวต่อไปอย่างสม่ำเสมอ นั่นแหละคือจุดเริ่มต้นของความเปลี่ยนแปลง
จากหนุ่มอ้วนหนักเกือบ 100 กิโลกรัม ผู้มีความฝันอยากเป็นนักวิ่ง เขาจะทำได้หรือไม่ตามไปดูกัน
ของ Sanook ผู้ชาย
ติดตามMen
อัพเดตเทรนด์แฟชั่น สุขภาพ ไลฟ์สไตล์ของผู้ชายได้ที่นี่
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
