น้ำเชื้อ

คำถามจากคนชอบช่วยตัวเอง

ผมยังเป็นโสดอยู่ และถ้าไม่ได้ช่วยตัวเองเป็นประจำก็จะนอนไม่หลับเลย อยากทราบว่าการช่วยตัวเองนั้นสามารถที่จะทำได้บ่อยขนาดไหนที่จะไม่มีผลต่อปริมาณน้ำเชื้อในอนาคต