คุณดูแลสุขภาพดีแค่ไหน มาประเมินพฤติกรรมตัวเองกันดีกว่า
เรามาลองเริ่มต้นจากการให้คะแนนตัวเองกันดูค่ะ ว่าเรามีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมอะไรไปแล้วบ้าง ลองประเมินและให้คะแนนตัวเราเอง 1-10 คะแนนในแต่ละข้อ แล้วรวบรวมคะแนนว่าได้เท่าไหร่จาก 100 คะแนนเต็ม
แท็ก
เรามาลองเริ่มต้นจากการให้คะแนนตัวเองกันดูค่ะ ว่าเรามีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมอะไรไปแล้วบ้าง ลองประเมินและให้คะแนนตัวเราเอง 1-10 คะแนนในแต่ละข้อ แล้วรวบรวมคะแนนว่าได้เท่าไหร่จาก 100 คะแนนเต็ม