1 เดือนก็ลดได้! ด้วยสูตรลดน้ำหนัก สำหรับผู้ชายโดยเฉพาะ
การลดน้ำหนักที่ดี คือ การลดลงเรื่อย ๆ เพื่อไม่ให้เกิดภาระต่อร่างกาย ไม่เกิดความเสื่อมโทรม พร้อมทำให้คุณสุขภาพดีอยู่เสมอ
แท็ก
การลดน้ำหนักที่ดี คือ การลดลงเรื่อย ๆ เพื่อไม่ให้เกิดภาระต่อร่างกาย ไม่เกิดความเสื่อมโทรม พร้อมทำให้คุณสุขภาพดีอยู่เสมอ
ทักษะหนึ่งที่อยากจะให้คนที่ตั้งใจจะปรับการกินเพื่อลดไขมัน หรือเปลี่ยนแปลงรูปร่างให้ดีขึ้น คือ “การทำให้อาหารที่เรากินในแต่ละมื้อมีคุณภาพดีขึ้น เพิ่มสารอาหารดี ๆ เข้าไปในแต่ละมื้อให้มากขึ้น”
ทำไมคนกว่า 80-90% ที่ปรับการกินเพื่ออยากจะลดไขมัน อยากจะมีหุ่นดีขึ้นถึงล้มเหลว ล้มเลิก และกลับไปอ้วนเหมือนเดิม หรือในบางคนอ้วนกว่าเดิมด้วยซ้ำ
ของ Sanook ผู้ชาย
ติดตามMen
อัพเดตเทรนด์แฟชั่น สุขภาพ ไลฟ์สไตล์ของผู้ชายได้ที่นี่
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
