ผู้ชาย ลดน้ำหนัก ผู้ชายกับ ผู้ชาย ลดน้ำหนัก เรื่องราวของผู้ชายกับ ผู้ชาย ลดน้ำหนัก

วันนี้ Sanook! Men มีเรื่องราวการลดน้ำหนักมาฝากกันอีกแล้ว มาดูกันดีกว่าว่าหนุ่มคนนี้ลดน้ำหนักได้ยังไง 1 เดือน ลดไปเกือบ 10 กิโลกรัม

เมื่อคิดจะทำการลดความอ้วน อย่างน้อยควรจะต้องทำการวางแผนไว้บ้างว่าเราต้องทำอะไรบ้าง แต่จะว่างแผนการลดความอ้วนอย่างไร มาดูกัน

ทุกสิ่งทุกอย่างที่คุณทำในระหว่างที่คุณอยู่บ้าน ไม่ว่าจะเป็นการทำกับข้าว การเก็บกวาดบ้าน ทุกสิ่งทุกอย่างล้วนเผาผลาญแคลอรี่ของคุณได้ทั้งนั้น

รู้หรือเปล่าครับ ว่า การอาบน้ำ นอกจากจะช่วยให้ร่างกายสะอาดแล้ว ยังช่วยลดน้ำหนักได้ อีกด้วย

เทคนิคเริ่มต้น ที่คุณสามารถทำได้ทุกที่ เหมือนพกติดกระเป๋าติดตัว เคล็ดลับง่าย ๆ ที่ต้องนึกและจำให้ขึ้นไป มีอะไรบ้าง ไปดูเลย

ฉันอยากจะลดพุง ไม่อยากจะอ้วน แต่ยังอยากดื่มอยากสังสรรค์อยู่ และแล้วการดื่มก็ยังคงมีอยู่ต่อไป และพุงหลามรูปงามก็ค่อย ๆ ก่อร่างสร้างตัวขึ้น

คุณผู้ชายครับ เวลาคุณชอบนั่งทำงานอยู่หน้าจอคอมนานๆ ความอ้วนมีโอกาสเข้ามาถามหาคุณได้มากเลยละครับ

ยาระบายหรือยาถ่าย คือ กลุ่มยาที่มีฤทธิ์ช่วยระบาย หรือถ่ายท้อง หรือถ่ายอุจจาระ หรือถ่ายหนัก ซึ่งส่วนใหญ่นิยมใช้ในการบรรเทาอาการท้องผูก

ไปตรวจร่างกาย เจอไขมันสูง ไม่อยากกินยา เพียงปรับวิถีชีวิต รับมือกับไขมันสูงสบาย ๆ

ผู้ชาย ลดน้ำหนัก