10 วิธีผ่อนคลาย จากความเครียดในการทำงาน
การมุ่งมั่นเอาจริงเอาจังกับการทำงานเป็นสิ่งดี แต่ถ้าทำให้ถึงกับเครียดจนเกินไปก็ไม่ใช่สิ่งสมควร
แท็ก
การมุ่งมั่นเอาจริงเอาจังกับการทำงานเป็นสิ่งดี แต่ถ้าทำให้ถึงกับเครียดจนเกินไปก็ไม่ใช่สิ่งสมควร
ถ้าหากที่ทำงานของคุณ ไม่มี Uniform ให้ใส่ จะแต่งตัวแบบไหนก็ได้ไปทำงานก็ได้ ลองหาอะไรแนวๆใส่ ไหมครับ?
"ทำทุกวันให้ดีที่สุดเหมือนเป็นวันสุดท้าย ของเรา หากคิดอย่างนี้ให้ได้ทุกวัน ก็จะได้ไม่ต้องมาเสียใจภายหลังกับอดีต ที่ไม่สามารถย้อนเวลากลับมาได้"
ถ้าเอ่ยถึงนามสกุล ประจวบเหมาะ หลายท่านคนร้องอ๋อเพราะเป็นที่รู้จักในวงสังคมอยู่ในหลายบทบาท ไม่ว่าจะเป็นวงการการเมืองรวมถึงวงการการเงิน
ใครที่ชอบงีบหลับหลังเวลาอาหารกลางวัน หรือระหว่างทำงานเพื่อพักสมองและชาร์จแบตเตอรี่ คงยิ้มออก เมื่อมีผู้ประดิษฐ์ ‘โต๊ะฝันกลางวัน' ที่ช่วยให้การงีบในที่ทำงานของคุณสบายขึ้น
ปัจจุบันเขาคือผู้บริหารของโรงแรมโบนันซ่า รีสอร์ท เขาใหญ่ (The Bonanza Khao Yai Hotel) บนอาณาจักรที่มีพื้นที่กว่าห้าพันไร่
คุณรู้หรือไม่ครับว่าความเคร่งเครียดจะนำมาสู่การมีทัศนคติแง่ลบกับงานที่คุณทำ ไม่ว่าคุณเจออุปสรรค์เล็กหรือใหญ่ คุณก็จะมองว่ามันใหญ่โตเกินกว่าที่คุณจะรับมือได้
สำนักงานในอาคารสมัยใหม่ ส่วนใหญ่ใช้ระบบปรับอากาศขนาดใหญ่ ไม่มีหน้าต่างหรือช่องระบายอากาศ แค่มีเพื่อนร่วมงาน 1 คนจามสนั่นฟลอร์
อย่ามัวแต่ฟิตหุ่น จนลืมฟิตสมองเด็ดขาด เพราะในแต่ละวันคุณอาจได้รับโจทย์ยากๆ ในการทำงานแบบไม่ทันตั้งตัว
วันนี้ผมจะแนะนำเทคนิคการบริหารจัดการกับงานที่ยุ่งเหยิงให้เป็นเรื่องที่ทำได้ง่ายโดยไม่ต้องฝืนใจ เป็นวิธีเพิ่มศักยภาพในการทำงาน
สมัยนี้การเข้าสู่โลกของอินเตอร์เน็ตเป็นเรื่องที่ใครๆก็เข้าถึงได้ง่ายมากๆ ไม่ว่าจะเป็นการเข้าจากในคอมพิวเตอร์ส่วนตัวเอง หรือแม้กระทั่งในโทรศัพท์สมาร์ทโฟน
วันนี้ผมขอนำมุมมองความคิดดี ๆ มาให้ท่านผู้อ่าน เพื่อจะทำให้คุณมีความสุขกับการทำงาน หายจากการซึมเศร้า เรามาดูกันครับ
รู้หรือไม่ การใช้ชีวิตแบบเดิม ทำกิจกรรมซ้ำเดิมอยู่ทุกวัน ทำให้ใช้เพียงแค่ประสาทส่วนเดิม
ท่ามกลางความสับสนวุ่นวายในชีวิตการทำงานนั้น เราจึงจำเป็นต้องสร้างสมาธิในการทำงาน เพราะสมาธิเป็นสิ่งที่มีความสำคัญมากในการทำงานทุกประเภท
หมอนใบนี้ออกแบบและสร้างมาเพื่อให้คุณ งีบได้โดยปราศจากการรบกวนจากสิ่งแวดล้อม พร้อมปรับอุณหภูมิให้อบอุ่น
เขาคือเจ้าของบริษัท Prompt Design และเป็นตัวจริงคนหนึ่งของวงการนักออกแบบไทยและของโลกอย่างไม่ต้องสงสัย
สำหรับที่ทำงานที่ไม่ต้องแต่งตัวไปทำงานอย่างเป็นทางการมากนัก หรือหนุ่มที่ต้องออกไซต์งาน
ในตอนเช้าๆ ที่คุณผู้ชายย่างเท้าออกจากบ้านในทุกๆ วันนี้ เบื่อฝนบ้างไหมครับ
ทุกองค์กรจะมีสิ่งหนึ่งที่เรียกว่าวัฒนธรรมองค์กรกำกับอยู่ เข้าไปทำงาน วันแรกๆ อาจจะไม่รู้ว่าวัฒนธรรมองค์กรที่ว่านั้นคืออะไร
การทำงานในปัจจุบัน คำบ่นมากที่สุดของพนักงาน กลับไม่ได้เป็นเรื่องของงานหนัก งานยาก มากเท่ากับมีปัญหากับ "คน" ในที่ทำงานแ