7 พฤติกรรมการกินที่ช่วยควบคุมน้ำหนักได้ผล ที่ต้องลองทำสักครั้ง
7 พฤติกรรมเรื่องกินที่ช่วยให้หนุ่มๆ ลดน้ำหนักได้แน่นอน
แท็ก
7 พฤติกรรมเรื่องกินที่ช่วยให้หนุ่มๆ ลดน้ำหนักได้แน่นอน
ต้องบอกว่าคนเราหากมีจุดมุ่งหมายและแรงบันดาลใจทำอะไรก็ประสบความสำเร็จ ไม่เว้นแม้แต่ “การลดน้ำหนัก”
วันนี้ Sanook! Men มีเรื่องราวการลดน้ำหนักมาฝากกันอีกแล้ว มาดูกันดีกว่าว่าหนุ่มคนนี้ลดน้ำหนักได้ยังไง 1 เดือน ลดไปเกือบ 10 กิโลกรัม
ดนตรีไม่ใช่แค่สร้างความเพลิดเพลินระหว่างออกกำลังกายเท่านั้น แต่มันยังมีบทบาทช่วยกระตุ้นให้ร่างกายเกิดความตื่นตัวที่จะออกกำลังกายมากขึ้นด้วย
ในแต่ละมือ เป็นเรื่องที่ยากมากในการจะหลีกเลี่ยงไขมัน และ น้ำตาลไปได้ อาจจะต้องมีบ้าง ไม่มากก็น้อย
อาหารลดน้ำหนักที่กินเข้าไป ที่จริงแล้ว อาหารเหล่านั้นกลับเป็นตัวการเพิ่มน้ำหนักให้คุณโดยไม่รู้ตัวอยู่หรือป่าวครับอยู่หรือป่าวครับ?
ของ Sanook ผู้ชาย
ติดตามMen
อัพเดตเทรนด์แฟชั่น สุขภาพ ไลฟ์สไตล์ของผู้ชายได้ที่นี่
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท อิมเมจ ฟิวเจอร์ (ประเทศไทย) จำกัด
