พิลาทีส ดียังไง

พิลาทิส ไม่ใช่แค่ของผู้หญิง ผู้ชายก็เล่นได้ แถมดีต่อสุขภาพ!

มาทำความรู้จักกับ "พิลาทิส" การออกกำลังกายที่ผู้ชายก็เล่นได้แถมดีด้วย