ยกเข่าสูง

ท่าออกกำลังกาย เรียกเหงื่อ แถมช่วยเสริมสร้างความจำ

อย่างที่เรารู้กันดีว่า การออกกำลังกายนั้นดีต่อร่างกายอย่างไร แต่หลายคนอาจคิดไม่ถึง ว่าการออกกำลังกายสามารถเพิ่มความทรงจำได้ด้วยนะ!