น้ำหนักตัวที่เปลี่ยนแปลง เกิดจากอะไรได้บ้าง
เห็นหลายคนสนใจชั่งน้ำหนักตัวกันบ่อยมาก ตื่นเช้ามาก็ชั่ง ออกกำลังกายเสร็จก็ชั่ง พอเห็นน้ำหนักตัวลดลงก็ดีใจ แล้วก็จะเครียด จะหลอนเมื่อเห็นน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น (เดาว่าจะเครียดกันมากกว่าดีใจ)
แท็ก
เห็นหลายคนสนใจชั่งน้ำหนักตัวกันบ่อยมาก ตื่นเช้ามาก็ชั่ง ออกกำลังกายเสร็จก็ชั่ง พอเห็นน้ำหนักตัวลดลงก็ดีใจ แล้วก็จะเครียด จะหลอนเมื่อเห็นน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น (เดาว่าจะเครียดกันมากกว่าดีใจ)
เรามีที่พักยืดกล้ามเนื้อระหว่างการออกกำลังกายมาให้ดูกัน รวมถึงท่าออกกำลังกายแสนง่าย เพื่อช่วยกระชับกล้ามเนื้อหน้าท้อง
ของ Sanook ผู้ชาย
ติดตามMen
อัพเดตเทรนด์แฟชั่น สุขภาพ ไลฟ์สไตล์ของผู้ชายได้ที่นี่
สงวนลิขสิทธิ์ © 2568 บริษัท อิมเมจ ฟิวเจอร์ (ประเทศไทย) จำกัด
