เปลี่ยนไปเป็นคนละคน หนุ่มลดน้ำหนักจาก 156 กก. เหลือ 75 กก.
ถือเป็นอีกหนึ่งแรงบันดาลใจของคนที่อยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง เพราะไม่ว่าน้ำหนักเยอะแต่ไหน ไม่มีอุปกรณ์ออกกำลังกาย แต่ก็สามารถประสบความสำเร็จได้
แท็ก
ถือเป็นอีกหนึ่งแรงบันดาลใจของคนที่อยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง เพราะไม่ว่าน้ำหนักเยอะแต่ไหน ไม่มีอุปกรณ์ออกกำลังกาย แต่ก็สามารถประสบความสำเร็จได้
วันหนึ่งเขาส่องกระจกรู้สึกไม่ไหวกับตัวเองประกอบกับได้ชมภาพยนตร์เรื่อง Justice League และอยากหุ่นแบบ Aguaman ภารกิจเริ่มเปลี่ยนแปลงตัวเองจึงเกิดขึ้น
นักดนตรีแดนโสม Lee Dong-keun หนุ่มหล่อที่ปัจจุบันเป็นมือกลองของวง South Club วงดนตรีชื่อดังของเกาหลีใต้
ต้องบอกว่าการเปลี่ยนแปลงตัวเองอาจจะยากในช่วงแรก แต่หากค่อยๆ ทำได้ก็จะเห็นผล เหมือนหนุ่มเกาหลีนามว่า Woohyun Nam
หนุ่มจีนชวนครอบครัวออกกำลังกาย หลังจากที่ตัวเองประสบปัญหาอ้วนลงพุง
วันนี้มีตัวอย่างของคนที่ลดน้ำหนักประสบความสำเร็จมาฝากอีกแล้ว คราวนี้เป็นคิวของหนุ่มน้อยหน้าใสวัยทีน หนุ่มคนนี้เปลี่ยนน้ำหนักตัว 133 ให้เหลือแค่ 69 กก. ในเวลาเพียงแค่ปีครึ่งเท่านั้น เขาทำได้ยังไงตามมาครับ
หนุ่มอ้วนเเชร์ประสบการณ์ ลดน้ำหนักจาก 120 เหลือไม่ถึง 80 กก. ภายในระยะเวลา 5 เดือน หนุ่มคนนี้ทำได้ยังไงไปติดตามกันเลยครับ
วันนี้ผมก็มีประสบกาณ์การลดน้ำหนักอย่างถูกวิธี มาแชร์ให้เพื่อนๆ ทราบกัน โดยผมจะอธิบายเกี่ยวกับการลดน้ำหนักค่อนข้างละเอียดมากๆ ให้เพื่อนๆได้นำไปใช้ในการลดน้ำหนักดูนะครับ
เวทสามารถเปลี่ยนไขมันให้กลายเป็นกล้ามเนื้อได้อย่างสวยงาม ที่สำคัญผิวพรรณต่างๆ ก็ดูสดใสขึ้นด้วย
วิธีหลักที่หนุ่มคนนี้ใช้คือ เลิกดื่มเบียร์ แล้วหันมา วิ่ง วิ่ง และก็วิ่ง เพียงระยะเวลาแค่หนึ่งปี เขาเปลี่ยนเป็นคนใหม่
อ้วนแค่ไหนก็ลดได้ครับ อย่างเช่นหนุ่มคนนี้ที่น้ำหนักตัว 100 กว่ากิโลกรัม แต่เขาสามารถลดน้ำหนัดให้เหลือเพียงแค่ 75 กิโลกรัม เขาทำได้ยังไง ไปชมกันเลยครับ
ของ Sanook ผู้ชาย
ติดตามMen
อัพเดตเทรนด์แฟชั่น สุขภาพ ไลฟ์สไตล์ของผู้ชายได้ที่นี่
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท อิมเมจ ฟิวเจอร์ (ประเทศไทย) จำกัด
