ร้านสะดวก

คำแนะนำจากเทรนเนอร์ญี่ปุ่น “วิธีการเลือกทานอาหารจากร้านสะดวกซื้อ”

ไม่ว่าใคร ๆ ก็อยากจะทาน “อาหารที่มีประโยชน์” ไม่ใส่ผงชูรสหรือสารกันบูด หรืออยากจะทำกับข้าวทานเอง แต่ด้วยปัจจัยหลาย ๆ อย่าง การจะทำกับข้าวเองทานเองในทุก ๆ มื้อนั้นก็คงจะเป็นไปได้ยาก