6 อาหารดีต่อสุขภาพหนุ่ม เหมาะกับวัยทำงาน
6 อาหารดีต่อสุขภาพหนุ่ม ๆ วัยทำงาน กินไม่อ้วน น้ำหนักไม่เพิ่ม
แท็ก
6 อาหารดีต่อสุขภาพหนุ่ม ๆ วัยทำงาน กินไม่อ้วน น้ำหนักไม่เพิ่ม
6 อาหารดีต่อสุขภาพหนุ่ม ๆ วัยทำงาน กินไม่อ้วน น้ำหนักไม่เพิ่ม
ในทุกวันของการทำงานนั้น ผลผลิตจากการทำงานของแต่ละคน หรือ Productive อาจไม่เท่ากัน เพราะบางคนทำงานแค่ให้เสร็จจึงทำเฉพาะสิ่งที่ได้รับมอบหมายและอยู่ตรงหน้า
ไม่ว่าจะวัยเรียนหรือวัยทำงานหลายคนน่าจะต้องเคยเจอกับเพื่อนร่วมงานประเภทหลงตัวเอง ขยายความเพิ่มสักนิด หลงตัวเอง ในที่นี้เป็นในรูปแบบ เชื่อมั่นในตัวเองเกินไปจนไม่ยอมรับฟังความเห็นผู้อื่น
ความรุนแรง เป็นสิ่งที่มีโอกาสเกิดขึ้นได้กับทุกคนไม่ว่าจะอยู่ที่ไหนก็ตาม ซึ่งสถานที่หนึ่งที่ปรากฏความรุนแรงได้บ่อยครั้งก็คือ “ที่ทำงาน”
ไลฟ์สไตล์การทำงานของคนปัจจุบัน ล้วนแล้วแต่มีเป้าหมายเพื่อความเจริญก้าวหน้าในหน้าที่การงาน รายได้เพียงพอกับค่าใช้จ่าย เพราะนี่เหมือนเป็นดัชนีชี้วัดความประสบความสำเร็จในชีวิต
ไลฟ์สไตล์การทำงานของคนปัจจุบัน ล้วนแล้วแต่มีเป้าหมายเพื่อความเจริญก้าวหน้าในหน้าที่การงาน รายได้เพียงพอกับค่าใช้จ่าย เพราะนี่เหมือนเป็นดัชนีชี้วัดความประสบความสำเร็จในชีวิต
เรามาดูกันดีกว่าว่าปัจจัยใดบ้างที่ทำให้คนหลาย ๆ คนฟุ้งเฟ้อกับค่ากาแฟ “เกินความจำเป็น”
วัยทำงานถือเป็นช่วงอายุที่หลายคนมักจะประสบความสำเร็จในชีวิต ทั้งเรื่องหน้าที่การงาน การเงิน และชีวิตครอบครัว
ชีวิตการทำงานไม่ได้วัดกันที่เกรดเฉลี่ย แต่วัดกันที่ทัศนคติและการทำความเข้าใจกับเหตุการณ์
ไลฟ์สไตล์การทำงานของคนปัจจุบัน ล้วนแล้วแต่มีเป้าหมายเพื่อความเจริญก้าวหน้าในหน้าที่การงาน รายได้เพียงพอกับค่าใช้จ่าย เพราะนี่เหมือนเป็นดัชนีชี้วัดความประสบความสำเร็จในชีวิต
work-life balance หรือความสมดุลระหว่าง “งาน” กับ “การใช้ชีวิต” ซึ่งเป็นสิ่งที่ควรให้ความสำคัญ เนื่องจากในวัยทำงาน มักพบปัญหาจากการเสียสมดุลนี้ไป
นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ อธิบดีกรมอนามัย เปิดเผยว่า จากการเปลี่ยนแปลงต่างๆ ทางสังคม เศรษฐกิจ การเมือง และภัยธรรมชาติ ทำให้ประชากรวัยทำงานมีความเสี่ยงทางสุขภาพ ได้แก่
ลองมาดูเทคนิคที่จะช่วยให้มนุษย์กะทั้งหลายจัดการชีวิตได้ดีขึ้นกัน สุขภาพจะได้แข็งแรง
"เวลา" เป็นปัจจัยหนึ่งที่มีความสำคัญอย่างยิ่งกับชีวิตเราไม่อาจซื้อหาได้ด้วยเงินทอง เราไม่อาจย้อนไปเรียกคืนเวลาที่เสียไปอย่างไม่เป็นสาระกลับมาได้ มีผู้ศึกษาในเรื่องการบริหารเวลา
ของ Sanook ผู้ชาย
ติดตามMen
อัพเดตเทรนด์แฟชั่น สุขภาพ ไลฟ์สไตล์ของผู้ชายได้ที่นี่
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
