5 วิธีลดความอ้วนฉบับหนุ่มขี้เบื่อ ทำง่าย ได้ผลลัพธ์จริง !
เผย 5 วิธีลดอ้วนที่เหมาะสำหรับผู้ชายขี้เบื่อและขี้เกียจ สามารถทำแล้วได้ผลลัพธ์ที่ดีจริง
แท็ก
เผย 5 วิธีลดอ้วนที่เหมาะสำหรับผู้ชายขี้เบื่อและขี้เกียจ สามารถทำแล้วได้ผลลัพธ์ที่ดีจริง
การกำจัดไขมันส่วนเกินในผู้ชาย มีหลากหลายวิธีให้ได้เลือกทำตาม แต่วันนี้เราจะชวนหนุ่มๆ ให้มารู้จัก 7 วิธีกำจัดไขมันส่วนเกินสำหรับผู้ชายที่ให้ความปลอดภัยและให้ผลลัพธ์ที่ดีต่อสุขภาพกัน
การลดน้ำหนักและการออกกำลังกาย เพื่อให้หุ่นฟิตเฟิร์มอยู่ตลอด ไม่ใช่เรื่องยาก แต่เรื่องที่ยากกว่านั้น คือ การมีความมุ่งมั่นสู่การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การจำกัดเรื่องอาหาร และการดูแลตัวเอง
ถือเป็นอีกหนึ่งแรงบันดาลใจของคนที่อยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง เพราะไม่ว่าน้ำหนักเยอะแต่ไหน ไม่มีอุปกรณ์ออกกำลังกาย แต่ก็สามารถประสบความสำเร็จได้
หนุ่มๆ คนไหนที่กำลังมองหาวิธีที่จะทำให้สุขภาพดีขึ้น วันนี้ มิกกี้ มีวิธีง่ายๆ แบบยั่งยืนมาบอก
วันหนึ่งเขาส่องกระจกรู้สึกไม่ไหวกับตัวเองประกอบกับได้ชมภาพยนตร์เรื่อง Justice League และอยากหุ่นแบบ Aguaman ภารกิจเริ่มเปลี่ยนแปลงตัวเองจึงเกิดขึ้น
ต้องบอกว่าการดูแลสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญลำดับต้นๆ เพราะหากเราปล่อยตัวจนเกิดปัญหาก็อาจจะยากกว่าจะดูแลให้กลับมาสุขภาพดีดังเดิม
หนุ่มใช้ชีวิตเต็มที่ กินบุฟเฟต์ ขนมหวาน ของมัน ของทอด ไม่เคยสนใจเรื่องน้ำหนัก แต่ชีวิตเปลี่ยนไปหลังจากตรวจเช็คสุขภาพ
หนุ่มคนนี้ที่โดนปฏิเสธจากรุ่นพี่ที่แอบรัก ด้วยเหตุผลเพราะ น้ำหนักเกิน งานนี้เขาจึงลุกขึ้นสู่กับตัวเอง
วันนี้มีแรงบันดาลใจในการเปลี่ยนแปลงตัวเองมาฝากอีกแล้ว คราวนี้เป็นคิวของหนุ่มร่างอ้วน ที่มีความตั้งใจอยากเป็นเดือนมหาลัยดูสักครั้ง จนเป็นผลให้เปลี่ยนตัวเองได้สำเร็จ จนก้าวเข้ามาเป็นเทรนเนอร์ด้านการออกกำลังกาย
ดูจากภาพแล้วแทบจะไม่อยากเชื่อเลยว่าเป็นคนเดียวกัน และที่เหลือเชื่อไปกว่านั้นคือ ความเปลี่ยนแปลงนี้เกิดขึ้นในเวลาไม่ถึง 1 ปี
หนุ่มอ้วนเเชร์ประสบการณ์ ลดน้ำหนักจาก 120 เหลือไม่ถึง 80 กก. ภายในระยะเวลา 5 เดือน หนุ่มคนนี้ทำได้ยังไงไปติดตามกันเลยครับ
วันนี้ผมก็มีประสบกาณ์การลดน้ำหนักอย่างถูกวิธี มาแชร์ให้เพื่อนๆ ทราบกัน โดยผมจะอธิบายเกี่ยวกับการลดน้ำหนักค่อนข้างละเอียดมากๆ ให้เพื่อนๆได้นำไปใช้ในการลดน้ำหนักดูนะครับ
หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ตั้งใจเอาไว้อย่างจริงจังแล้วว่า ปีหน้านี้ จะต้องหุ่นดีให้ได้ ลองมาดูวิธีการของชายผู้นี้กัน
ชาวเน็ตเเห่ชื่นชม ยอดคุณพ่อชาวจีน ลดน้ำหนัก จาก 123 กก. เหลือ 75 กก. ภายใน 1 ปี เพื่อลูกสาว พร้อมเผยเคล็ดลับให้กับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก นำไปปฏิบัติตาม
วันนี้ Sanook! Men มีตัวอย่างดีๆ ของคนที่ลดน้ำหนักสำเร็จมาฝากอีกแล้ว โดยหนุ่มคนนี้มีอุปสรรค์ที่ความอ้วน จีบใครก็ไม่มีใครชอบ เขาเลยขอลดความอ้วนเติมความมั่นใจให้ตัวเอง
“เมื่อผมจะรับปริญญา” ภารกิจลดน้ำหนักจาก 140 กิโลกรัม ให้เหลือ 75 กิโลกรัม ในระยะเวลา 8 เดือน จึงเริ่มขึ้น!!!
อีกไม่นานก็จะเข้าสู่ปี 2016 กันแล้ว ใครที่มีแผนจะลดความอ้วนหรือต้องการกำลังใจในการลดน้ำหนัก วันนี้ Sanook! Men มีหนุ่มๆ ที่ลดความอ้วนได้จริงมาฝาก
วันนี้ Sanook! Men มีเรื่องราวการลดน้ำหนักมาฝากกันอีกแล้ว มาดูกันดีกว่าว่าหนุ่มคนนี้ลดน้ำหนักได้ยังไง 1 เดือน ลดไปเกือบ 10 กิโลกรัม
ช่วงนี้หายใจไม่ค่อยจะทั่วท้อง ไม่ใช่เพราะเครียดหรือไปทำอะไรไม่ดีไว้หรอกนะ แต่เป็นเพราะรอบเอวที่เพิ่มขึ้นมาน่ะสิ แหม ก็แค่ไปปาร์ตี้กับเพื่อนไม่กี่ครั้ง เผลอแป๊บเดียว รอบเอวล้ำหน้าไปซะไกลแล้ว
ของ Sanook ผู้ชาย
ติดตามMen
อัพเดตเทรนด์แฟชั่น สุขภาพ ไลฟ์สไตล์ของผู้ชายได้ที่นี่
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท อิมเมจ ฟิวเจอร์ (ประเทศไทย) จำกัด
