วิธีลดพุง ผู้ชายกับ วิธีลดพุง เรื่องราวของผู้ชายกับ วิธีลดพุง

แท็ก

วิธีลดพุง

วิธีลดพุง ใหม่ล่าสุด

ใหม่ล่าสุด
6 วิธีลดพุงในผู้ชาย สลายไขมันง่ายๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

6 วิธีลดพุงในผู้ชาย สลายไขมันง่ายๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

หนุ่มๆ คนไหนที่ตั้งใจจะลดพุงด้วยวิธีที่ไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกาย วันนี้เราจะชวนให้มารู้วิธีสลายไขมันที่เหมาะสำหรับผู้ชาย ซึ่งช่วยลดพุงได้อย่างมีประสิทธิภาพกัน

เปิดอ่าน34,771
5 วิธีลดพุงในผู้ชายแบบเร็วทันใจ เห็นผลไว ไม่ทำลายสุขภาพ

5 วิธีลดพุงในผู้ชายแบบเร็วทันใจ เห็นผลไว ไม่ทำลายสุขภาพ

หนึ่งในปัญหาใหญ่ของผู้ชายวัยทำงาน คือ ลงพุง จนทำให้รูปร่างเกิดความเสียหาย นอกจากนี้ยังมีความน่ากลัวในเรื่องของไขมันพอกที่บริเวณผนังหน้าท้อง แล้วอาจลุกลามไปสู่อวัยวะส่วนอื่น ๆ ถ้าไขมันเสีย

เปิดอ่าน3,043
5 วิธีลดพุงในผู้ชาย แบบเร่งด่วน เห็นผลไว ไม่ทำลายสุขภาพ

5 วิธีลดพุงในผู้ชาย แบบเร่งด่วน เห็นผลไว ไม่ทำลายสุขภาพ

วิธีลดพุงในผู้ชาย แบบเร่งด่วน เห็นผลไวทำที่บ้านได้เอง รูปร่างกลับมาดีดังเดิม พร้อมสุขภาพดี ไม่เสื่อมโทรมลงตามอายุ

เปิดอ่าน13,744
อ้วนลงพุง ปัญหาฮิตกวนใจผู้ชาย เกิดจากอะไร แก้ได้อย่างไรบ้าง?

อ้วนลงพุง ปัญหาฮิตกวนใจผู้ชาย เกิดจากอะไร แก้ได้อย่างไรบ้าง?

หนึ่งในปัญหาสุขภาพของผู้ชาย ที่ยิ่งปล่อยไว้จะยิ่งเกิดอันตรายได้มากขึ้น คือ อ้วนลงพุง เพราะบ่งบอกถึงภาวะที่ร่างกายมีการสะสมไขมันมากเกินไป

เปิดอ่าน21,469
9 เทคนิค "ลดไขมัน" อย่างยั่งยืน

9 เทคนิค "ลดไขมัน" อย่างยั่งยืน

น้ำหนักจะขึ้นหรือลงมีอยู่หลักการเดียว คือแคลอรี่ที่เรากินและแคลอรี่ที่ร่างกายเราใช้ ถ้ากินเข้าไปมากกว่าที่ร่างกายใช้ = น้ำหนักขึ้น ถ้าร่างกายใช้มากกว่าที่กิน = น้ำหนักลง

เปิดอ่าน18,094
หนุ่มพุงยื่น…สมองตื้อ

หนุ่มพุงยื่น…สมองตื้อ

งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Neurology สืบย้อนสุขภาพของชาวอังกฤษจำนวน 6,000 คน เป็นเวลานานกว่าสิบปี

เปิดอ่าน5,336
เปลี่ยนโอ่งเป็นโอปป้า ใน 6 เดือน จากน้ำหนัก 110 กก. เหลือ 72 กก.

เปลี่ยนโอ่งเป็นโอปป้า ใน 6 เดือน จากน้ำหนัก 110 กก. เหลือ 72 กก.

วันนี้ผมก็มีประสบกาณ์การลดน้ำหนักอย่างถูกวิธี มาแชร์ให้เพื่อนๆ ทราบกัน โดยผมจะอธิบายเกี่ยวกับการลดน้ำหนักค่อนข้างละเอียดมากๆ ให้เพื่อนๆได้นำไปใช้ในการลดน้ำหนักดูนะครับ

เปิดอ่าน121,642
ระบบเผาผลาญพังทำยังไงดี!!!

ระบบเผาผลาญพังทำยังไงดี!!!

พยายามลดความอ้วนแล้ว น้ำหนักไม่ลด ไม่มีการเปลี่ยนแปลงทางรูปร่าง บางคนลดลงมาได้แล้วค้างไม่ไปต่อ ทรงๆ แถมมีแกว่งขึ้นในบางครั้ง

เปิดอ่าน124,339
เทคนิคฟิตแอนด์เฟิร์ม สำหรับผู้ชายวัยหลักสี่

เทคนิคฟิตแอนด์เฟิร์ม สำหรับผู้ชายวัยหลักสี่

การลดพุงพลุ้ยของคุณในวัย 40 จึงต้องทำอย่างยาวนาน ต่อเนื่อง และมีเรื่องเล็กๆ ที่จะลดอาการบาดเจ็บจากการออกกำลังกายและได้ผลดีที่สุด เพียงแค่วอร์มอัพด้วย 4 วิธีนี้

เปิดอ่าน26,229
9 เคล็ดลับง่ายๆ สลายพุง ให้หายวับในพริบตา

9 เคล็ดลับง่ายๆ สลายพุง ให้หายวับในพริบตา

ถ้าคุณมีหน้าท้องที่ห้อยย้อยย้วย นั่นหมายความว่าตอนนี้คุณกำลังขาดการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและกินอาหารที่มีแต่ไขมันสูง

เปิดอ่าน54,309