ณัฏฐ์ ทิวไผ่งาม แนะนำ 5 ท่าออกกำลังกายที่บ้าน
ต้องบอกว่าถ้าใครได้ติดตามช่องทางโซเชียลของหนุ่ม ณัฏฐ์ ทิวไผ่งาม จะเห็นเลยว่าเจ้าตัวทุ่มเทกับการออกกำลังกาย และดูแลรูปร่างตัวเองดีมาก
แท็ก
ต้องบอกว่าถ้าใครได้ติดตามช่องทางโซเชียลของหนุ่ม ณัฏฐ์ ทิวไผ่งาม จะเห็นเลยว่าเจ้าตัวทุ่มเทกับการออกกำลังกาย และดูแลรูปร่างตัวเองดีมาก
ถือเป็นนักแสดงตลกคนแรกๆ เลยก็ว่าได้ที่หันมาออกกำลังกายจริงจัง จนช่วงหลายปีที่ผ่านมา จตุรงค์ มกจ๊ก ถูกยกให้เป็นไอดอลเรื่องการดูแลตัวเอง
หลายครั้งอยากจะออกกำลังกายแบบได้ผลลัพธ์ทั้งตัว แต่ก็ไม่มีอุปกรณ์ ไม่รู้จะออกกำลังกายด้วยท่าแบบไหนดี?
คราวนี้ แนะนำ 5 ท่าฟิตกล้ามท้อง-ฉบับเร่งด่วน (สายเบิร์น) แบบไม่ใช้อุปกรณ์
ท่านใดที่สนใจเพิ่มกล้ามเนื้อบริเวณหหน้าอกเป็นพิเศษ เหมาะมากๆ กับการบริหารร่างการในที่นี้
ของ Sanook ผู้ชาย
ติดตามMen
อัพเดตเทรนด์แฟชั่น สุขภาพ ไลฟ์สไตล์ของผู้ชายได้ที่นี่
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท อิมเมจ ฟิวเจอร์ (ประเทศไทย) จำกัด
