หนุ่มออฟฟิศ ผู้ชายกับ หนุ่มออฟฟิศ เรื่องราวของผู้ชายกับ หนุ่มออฟฟิศ

หนุ่มออฟฟิศต้องระวัง นั่งนานมีผลเสียต่อสุขภาพมากกว่าที่คิด

การที่หนุ่มน้อยหนุ่มใหญ่ต้องนั่งนาน ๆ นั้นก็มีผลเสียตามมามากมายแบบที่คุณไม่รู้ตัว โดยเราจะพาคุณไปดูกันว่ามีผลเสียอย่างไรบ้าง

หนุ่มออฟฟิศต้องระวัง นั่งนานมีผลเสียต่อสุขภาพมากกว่าที่คิด

หนุ่มออฟฟิศมักมีหนึ่งกิจวัตรที่ต้องทำเป็นประจำก็คือ การนั่งทำงาน ไม่ว่าจะเป็นการนั่งทำงานเอกสารหน้าคอมพิวเตอร์ซึ่งใช้ระยะเวลาต่ำ ๆ ก็มากถึงวันละ 6 – 8 ชั่วโมงโดยประมาณ

5 วิธีลดน้ำหนักฉบับหนุ่มออฟฟิศที่มีเวลาน้อย

หนุ่มออฟฟิศหลายคน เชื่อว่าคงมีจำนวนไม่น้อยที่มีน้ำหนักเกินหรือบางคนก็ถึงขั้นอ้วนเลยก็มี นั่นเป็นเพราะการทำงานหนักเกินไป

8 วิธีเพิ่มพลังพิชิตความเหนื่อยล้าหลังเลิกงานแบบทันใจหนุ่มออฟฟิศ

Sanook! Men อยากให้คุณลองนำ 8 เทคนิคดีๆ ที่จะช่วยคุณเพิ่มพลังพิชิตความเหนื่อยล้าไปปรับใช้ในชีวิตประจำวัน รับรองว่าคุณจะสดชื่น กระปรี้กระเปร่า มีพลังพร้อมลุยกับทุกกิจกรรม